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• 腰痛怎么緩解.

  腰痛是一個(gè)很常見很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長時(shí)間站立、過度勞累，一般情況下經(jīng)過充足的休息就可以緩解，如果是因?yàn)檠趽p、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病來緩解疼痛。另外，還可以通過針灸推拿的中醫(yī)療法來緩解腰痛，在中醫(yī)上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛，對(duì)此，在平時(shí)可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補(bǔ)益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫(yī)囑服用中成藥來治療。比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，這樣補(bǔ)腎、健脾、固精全面綜合調(diào)理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過度勞累，同時(shí)，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1166次

• 腰痛如何選擇止痛藥

  腰痛如何選擇止痛藥是大家普遍關(guān)心的一個(gè)問題，那么如何選擇止痛藥呢，首先推薦大家選擇非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，但是非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，它往往有比較明顯的胃腸道的刺激癥狀，不良反應(yīng)較多，所以我們?cè)谶x擇非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥的時(shí)候，需要慎重，那么今天給大家推薦幾個(gè)比較常用的非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥，首先是芬必得又稱之為布洛芬，這個(gè)藥有明確的抗炎、抗風(fēng)濕、止痛和解熱的作用，而它的胃腸道的反應(yīng)相對(duì)較少，第二是雙氯芬酸鈉，雙氯芬酸鈉有著更強(qiáng)的抗炎、抗風(fēng)濕的作用，但由于它的胃腸道刺激比較明顯，所以推薦大家選擇雙氯芬酸鈉的腸溶制劑，這樣減少對(duì)胃腸道的刺激，第三類我們稱之為選擇性的COX抑制劑，這樣可以更好地發(fā)揮消炎鎮(zhèn)痛的作用，并減少對(duì)胃腸道的刺激，比如像美洛昔康和塞來昔布，但是需要提示大家的是，對(duì)阿司匹林以及其他非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥過敏的患者，或者對(duì)這些藥物會(huì)出現(xiàn)哮喘的患者，是禁止使用非甾體類抗炎藥的，此外對(duì)于過敏體質(zhì)，有消化性潰瘍病史、孕婦以及哺乳期婦女，應(yīng)該慎用非甾體類抗炎藥。腰痛，我們?cè)谶x擇口服止痛藥的時(shí)候，我們還可以選擇外用的止痛藥，外用的止痛藥可以更好的減少對(duì)胃腸道的刺激，減少對(duì)肝腎功能的損害，比如像氟比洛芬凝膠，像扶他林的乳膏，以及像吲哚美辛這種栓劑，它可以改變經(jīng)過傳統(tǒng)胃腸道給藥的途徑，盡可能的減少對(duì)胃腸道的刺激和對(duì)身體的損傷，第三類是注射消炎鎮(zhèn)痛藥，如果經(jīng)過口服以及外用，沒有取得較好的止疼效果的時(shí)候，我們可以選擇在支配疼痛區(qū)域的神經(jīng)末梢注射消炎鎮(zhèn)痛藥，也可以在支配疼痛區(qū)域的神經(jīng)的干、神經(jīng)的根以及在椎旁注射消炎鎮(zhèn)痛藥，可以取得更加直接的鎮(zhèn)痛的效果，此外由于長期腰痛的患者，可以伴隨情緒的改變，患者往往出現(xiàn)焦慮、抑郁、心煩、情緒低落等精神心理的癥狀，這時(shí)候需要運(yùn)用抗焦慮、抗抑郁的藥物，才能起到更好的治療腰痛的作用，此外維生素類也是治療腰痛的非常重要的藥物，近年來的研究發(fā)現(xiàn)，維生素B對(duì)于止痛發(fā)揮了重要的作用，我們?cè)谂R床常用的維生素B1、維生素B12，對(duì)于神經(jīng)炎、神經(jīng)痛，都有著明確的效果。

  

  04:37
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-03-20 8557次

• 如何按摩緩解腰痛
  腰部出現(xiàn)疼痛一般要檢查清楚，如果是腰背部肌肉軟組織引起的這種疼痛，通過一定的按摩，是能夠促進(jìn)疼痛的緩解。這種按摩一般的擠壓，推拿式的按摩都是可以，能夠增加腰背部肌肉血液循環(huán)，血液循環(huán)的加強(qiáng)能夠增加這種代謝，增加癥狀的緩解，能夠促進(jìn)損傷的肌肉軟組織恢復(fù)，這種情況就能夠緩解疼痛。推拿按摩的原理就是促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌肉的營養(yǎng)狀態(tài)，一般就能夠緩解癥狀。當(dāng)然如果是腰間盤突出引起的腰部的疼痛癥狀，通過這種按摩一般緩解癥狀比較少，治療一般是需要手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:16”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-11 2496次

• 腰痛怎樣按摩可以緩解
  腰痛發(fā)生以后，一般會(huì)在局部產(chǎn)生無菌性的炎癥，從而導(dǎo)致了局部的腫脹、疼痛，甚至有放射痛這種情況。首先要讓醫(yī)生確定引起腰痛的疾病是可以做按摩的，這個(gè)時(shí)候才可以采取以下這幾種治療方法：首先，最常見的就是熱敷按摩，這個(gè)技術(shù)要求比較低，可以在自己家里的就可以使用，首先使用粗鹽把它炒熱，使用包裹包好以后在局部熱敷十到二十分鐘，熱敷結(jié)束以后仰臥在床上，然后雙手抱膝把頭埋在雙膝之間，這樣前后的滾動(dòng)，可以自我按摩，這是一種可以自己操作的一種按摩方法。二、在急性期，也就是在腰痛剛剛發(fā)生的時(shí)候，盡量不要采取這種按摩的方式，會(huì)加劇水腫的。然后如果自己操作不方便，那么建議盡量選擇正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，做這樣相應(yīng)的按摩理療。
  語音時(shí)長 1:50”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-02 7895次

• 腰痛怎么按摩緩解
  病情分析：腰痛的按摩方法較多，常用的如滾動(dòng)按摩，采取仰臥位，然后屈髖屈膝，頭部埋在雙腿之間前后滾動(dòng)。叩擊按摩，患者采取俯臥位，由其他人用空心掌對(duì)疼痛的部位進(jìn)行拍打。其他還有點(diǎn)按、揉法等。意見建議：建議腰部疼痛的患者也可以選用針灸，熱敷，推拿，刮痧等物理療法來促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解腰部疼痛的癥狀。平時(shí)應(yīng)注意避免久坐、勞累等，可進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-08-01 501次

• 腰痛如何按摩
  病情分析：腰痛，首先患者以平躺姿勢(shì)，或者俯臥位姿勢(shì)，置身于硬板床上。然后用雙手輕輕按摩腰部兩側(cè)和后腰椎部位，然后在按摩腹部，或者是患者以半臥位姿勢(shì)，自行用雙手輕輕按摩腰部前側(cè)后側(cè)以及兩側(cè)，同時(shí)按摩背部放松腰部和背部肌肉，減輕疼痛癥狀。腰痛人群最好就診骨科，讓專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行規(guī)范按摩，自行按摩期間要避免用力過大，以免引起軟組織損傷。意見建議：腰痛期間要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p重量運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間運(yùn)動(dòng)。腰痛癥狀嚴(yán)重時(shí)，可以就診骨科做腰部X線檢查或者CT檢查，明確是否存在腰肌勞損或者骨質(zhì)增生。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-03 1301次

• 如何緩解腰痛
  腰痛患者可以通過物理治療、臥床休息、藥物治療等方法緩解腰痛癥狀。1、物理治療：緩解腰痛的物理治療方法常見的有按摩、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)療法，患者也可以通過蠟療、光療、激光治療、磁療等現(xiàn)代治療方式緩解癥狀，物理治療是通過緩解腰部肌肉痙攣、改善腰部循環(huán)的方式從而達(dá)到改善患者腰部疼痛癥狀的效果。2、臥床休
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 1522次

• 腰痛如何緩解
  腰痛是臨床比較常見的癥狀，以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主，?？煞派涞酵炔俊Ｔ摬〉木徑夥椒òū苊庋控?fù)重、腰部熱敷、局部按摩、針灸治療、藥物治療等。如果該癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、避免腰部負(fù)重：應(yīng)注意多休息，避免腰部負(fù)重，盡量減少彎腰和久站等動(dòng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-21 0次