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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類(lèi)型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢(mèng)等幾種類(lèi)型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個(gè)方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時(shí)候也會(huì)引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時(shí)休息。如果長(zhǎng)期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對(duì)于長(zhǎng)期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時(shí)休息，保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)等。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-24 4610次

• 雙腿酸軟無(wú)力是咋回事

  雙腿酸軟無(wú)力，這個(gè)比較復(fù)雜，要看它是從哪里開(kāi)始無(wú)力，如果只是感覺(jué)到整個(gè)大腿酸軟無(wú)力，雙側(cè)的無(wú)力，可能是局部的問(wèn)題，比如膝蓋的問(wèn)題，髖關(guān)節(jié)的問(wèn)題，如果關(guān)節(jié)本身有炎癥，有增生，在發(fā)力的時(shí)候會(huì)疼痛，這時(shí)機(jī)體反射性的就會(huì)不讓發(fā)力，不讓使勁，所以雙腿酸軟無(wú)力。如果不是關(guān)節(jié)的問(wèn)題，有可能是神經(jīng)的問(wèn)題，比如脊髓有問(wèn)題，雙腿的神經(jīng)受到了壓迫，這時(shí)神經(jīng)不支配腿的肌肉，所以肌肉就沒(méi)有力量就會(huì)撐不住，尤其是大腿酸軟無(wú)力，可能是上位的腰椎，比如腰34，出現(xiàn)了椎間盤(pán)突出等，會(huì)使雙腿酸軟無(wú)力。當(dāng)然還有一些其他的問(wèn)題，雙腿酸軟無(wú)力有可能還是一個(gè)內(nèi)科問(wèn)題，比如內(nèi)臟的問(wèn)題、下肢動(dòng)脈的問(wèn)題、腹主動(dòng)脈的問(wèn)題、甲狀腺的問(wèn)題，或者是其他一些，如缺鉀，鉀離子低也會(huì)無(wú)力等，雙腿酸軟無(wú)力，要考慮內(nèi)科，也要考慮外科，要考慮骨科等多個(gè)學(xué)科的問(wèn)題。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12064次

• 雙腿酸痛睡不著怎么辦
  雙腿酸痛睡不著覺(jué)這種情況發(fā)生，其實(shí)很大一部分原因是由于日常生活中長(zhǎng)期的勞累過(guò)度或者是近期有過(guò)高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體內(nèi)的酸性代謝產(chǎn)物堆積而引發(fā)出現(xiàn)酸痛，甚至睡眠不好的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況首先就是可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷或者是按摩來(lái)進(jìn)行緩解酸痛，另外注意保暖，還有就是發(fā)生雙腿酸痛的情況，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腿部的針灸來(lái)進(jìn)行緩解都是可以的。如果給予了上述的方法，還是不能使這種情況得到緩解，基本上都是由于一些疾病而引發(fā)出現(xiàn)的，這種情況就得積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，然后再做進(jìn)一步的處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-30 6240次

• 晚上腿酸睡不著覺(jué)怎么辦
  腿部經(jīng)常性的出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，不排除是由于勞累過(guò)度或是缺鈣，缺鉀。腿部受涼或長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腿部酸痛的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)腿部酸痛后，建議平時(shí)多吃一些富含鈣質(zhì)的豐富食物，如牛奶，骨頭，蝦皮，瘦肉，雞蛋，海產(chǎn)品等。另外，到夜晚睡眠時(shí)出現(xiàn)腿部酸痛后，可以進(jìn)行局部的按摩，熱敷方式來(lái)緩解。熱敷可以很好的促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，緩解腿酸的現(xiàn)象。熱敷的同時(shí)配合著按摩腿部，可以使腿部緊繃的肌肉得到放松。同時(shí)也可以配合口服一些活血通脈片，維生素B1等藥物來(lái)進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-27 33851次

• 雙腿酸痛睡不著怎么辦
  睡覺(jué)的時(shí)候可以把腿壓在下面進(jìn)行睡覺(jué)，也就是說(shuō)可以趴著睡覺(jué)，基本上就能得到很好的緩解。可以適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾苊膺^(guò)度下垂，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，必要時(shí)口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，在白天的時(shí)候避免長(zhǎng)時(shí)間站立，避免長(zhǎng)時(shí)間坐立，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，一般就會(huì)得到很好的緩解。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 2403次

• 雙腿酸軟怎么回事
  病情分析：雙腿會(huì)出現(xiàn)酸軟最常見(jiàn)就是局部的肌肉勞損，一般都是見(jiàn)于經(jīng)常站立、走路或者經(jīng)常下肢劇烈運(yùn)動(dòng)的人群。另外也有可能是腰椎的疾病，例如椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄壓迫神經(jīng)根，從而導(dǎo)致下肢的神經(jīng)牽拉性疼痛、乏力等癥狀。意見(jiàn)建議：如果是肌肉勞損，通過(guò)休息或者用熱水來(lái)泡腳，一般癥狀很快緩解。但是如果是腰椎間盤(pán)突出，必須要系統(tǒng)地治療才能夠緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-06 1603次

• 女性睡覺(jué)腿酸軟睡不著
  女性在夜間睡覺(jué)時(shí)感到腿部酸軟不適，往往導(dǎo)致難以入眠。這種情況可能由多種因素引起，主要包括過(guò)度勞累、神經(jīng)衰弱及缺鈣等。過(guò)度勞累是導(dǎo)致腿部酸軟的一個(gè)常見(jiàn)原因。長(zhǎng)時(shí)間的體力活動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，腿部肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸堆積，從而引發(fā)酸脹感。此時(shí)，適當(dāng)?shù)男菹?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 女性睡覺(jué)腿酸軟睡不著
  女性睡覺(jué)腿酸軟睡不著通常是因?yàn)椴粚幫染C合癥、腿部活動(dòng)多、血液循環(huán)不暢等原因?qū)е拢ǔＰ枰ㄟ^(guò)服用藥物的方式治療。1、不寧腿綜合癥：不寧腿綜合癥是一種下肢神經(jīng)系統(tǒng)感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙疾病，通常是因?yàn)檫z傳或者腦內(nèi)多巴胺功能異常引起，通常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)雙腿蠕動(dòng)感、燒灼感等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用普拉克索緩釋片等藥物治
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-04 2042次