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夜里老做夢怎么辦

男, 34歲

2019-02-18 1807次

病情描述:

夜里老做夢怎么辦

醫生回答

病情分析:

夜里經常做夢,通常情況下考慮為植物神經功能紊亂導致出現的。臨床上多見于勞累,疲憊,精神緊張等因素導致出現的,一般情況下不需要做特殊的治療。只要讓患者調整目前的生活習慣,多注意休息,避免勞累,精神緊張,每天適當的堅持有氧運動,多吃一些粗糧,多吃新鮮的蔬菜和水果,有助于改善目前的情況。

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