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• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關(guān)節(jié)扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內(nèi)翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數(shù)是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10381次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5779次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷治療方法
  患者在踝關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)先去骨科進行X光或核磁共振的檢查，排除合并有骨折或韌帶斷裂的情況。在治療上一般選用對癥治療的方法，損傷后的急性期應(yīng)先采用局部冰敷，加壓包扎固定，加高患肢促進回流，以防止癥狀的進一步加重。而在恢復期可以采用局部痛點外用扶他林軟膏或雪山金羅漢止痛涂膜劑等，以活血化瘀，消腫止痛。也可以采用局部的針灸，推拿，按摩等手法，改善局部的循環(huán)，促進損傷的恢復。患者自身也要避免過度的活動，盡量多休息，必要時可以佩戴護踝，對踝關(guān)節(jié)進行保護，對治療恢復有一定的幫助。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:14”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2019-12-06 2293次

• 腳踝關(guān)節(jié)扭傷治療方法
  腳踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷之后：第一，要進行踝關(guān)節(jié)的冷敷，一般冷敷5到10分鐘左右，這樣能夠有助于損傷血管的愈合，避免出血進一步加重，導致腫脹形成以及難以消腫。第二，要進行石膏或者支具的外固定，讓損傷的部位充分的放松休息，避免再次損傷，并且要把腿抬高，高于心臟的水平位置，這樣才能夠通過重力作用，有效的減輕水腫。第三，要運用活血化瘀，消腫止痛的中成藥口服，比如活血止痛膠囊、大七厘膠囊等，都能夠起到增加局部血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物吸收的作用，能夠有效的減輕疼痛，減輕腫脹。第四，口服消炎止痛藥，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉緩解局部的炎癥疼痛，減輕疼痛感，另外在固定大約兩到三周的時間，踝關(guān)節(jié)的損傷部位，就能夠得到很好的修復，這樣拆掉石膏和肢具之后，然后進行踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉以及下床走路的活動，一般經(jīng)過大約一個半月的時間，癥狀基本上就消失了。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:25”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-10 4644次

• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷
  踝關(guān)節(jié)扭傷也就是我們平時所說的崴腳，由于在活動的過程中，關(guān)節(jié)過度的扭轉(zhuǎn)，導致了一些韌帶的或者是骨的損傷，嚴重的還有可能產(chǎn)生脫位，像這種損傷，患者一般重視度不足。一旦產(chǎn)生的話，要盡早就診，明確損傷的程度，然后做針對性的治療。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-04 2902次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷 什么癥狀
  扭傷之后，出現(xiàn)紅腫熱痛，因為扭傷會導致肌肉以及周圍的軟組織損，損傷的血管出血，就會導致明顯的腫脹，組織的拉傷會導致局部產(chǎn)生水腫，炎性滲出刺激周圍的神經(jīng)就會出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀。這種情況下應(yīng)當立即應(yīng)用冷敷，冷敷大約10分鐘，然后再進行石膏或者支具進行外固定，固定之后，把踝關(guān)節(jié)抬高，高于心臟的水平位置，有助于消腫一般五到七天的時間癥狀就會明顯好轉(zhuǎn)。
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-22 1801次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷的治療原則
  針對踝關(guān)節(jié)扭傷在臨床上治療的時候有以下原則：第一，要盡早的制動休息。如果出現(xiàn)了扭傷而且在病情不明的情況下，盡早的制動休息，同時采用一些像彈力繃帶、護踝、支具，這樣的固定方式把關(guān)節(jié)穩(wěn)定下來，防止進一步的損傷。第二，在早期盡早的使用冷敷。而且越早使用效果越好，冷敷的方式可以使用冰塊或者涼毛巾。第三，是盡
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 236次

• 中醫(yī)治療踝關(guān)節(jié)扭傷
  踝關(guān)節(jié)扭傷作為日常常見的關(guān)節(jié)損傷，中醫(yī)治療以其獨特的理論和手段，為患者提供了全面的康復方案。中醫(yī)通過手法治療、中藥治療、針灸等多維度施治，旨在促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛，恢復關(guān)節(jié)功能。1、手法治療是中醫(yī)的特色之一，通過按摩、推拿等手法，可有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次