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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動(dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會(huì)越來越快，會(huì)損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10213次

• 橢圓機(jī)對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷小嗎

  任何膝關(guān)節(jié)的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，都可能對(duì)膝關(guān)節(jié)造成不同程度的損傷，但是人們?cè)谑褂脵E圓機(jī)時(shí)，膝關(guān)節(jié)的受力是緩慢而均勻的，它有效地避免了跑步時(shí)，膝關(guān)節(jié)因?yàn)榈孛娑鴰淼臎_擊力，因此科學(xué)地使用橢圓機(jī)，對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷是很小的。那么我們?cè)撊绾慰茖W(xué)地使用橢圓機(jī)呢，以下幾點(diǎn)是我們的建議：第一，在使用橢圓機(jī)時(shí)，腳跟是不能夠離開腳踏板的，也就是說要保證整個(gè)腳掌落在橢圓機(jī)的踏板上；第二，手臂要配合運(yùn)動(dòng)，不能只靠腳來發(fā)力；第三，在運(yùn)動(dòng)前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，讓膝關(guān)節(jié)能夠活動(dòng)開；第四，在運(yùn)動(dòng)之后，要注意做相關(guān)的肌肉拉伸；第五，就是要把握好運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，根據(jù)自身的情況，慢慢地增加訓(xùn)練的強(qiáng)度。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 3734次

• 踩電單車對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  踩電單車對(duì)膝關(guān)節(jié)是否有損傷，主要取決于踩電單車時(shí)，膝關(guān)節(jié)所遇到的阻力大小。如果遇到阻力較小，或沒有阻力，則對(duì)膝關(guān)節(jié)沒有太大損傷，如果是有很大的阻力或進(jìn)行爬坡則對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷是十分嚴(yán)重的。膝關(guān)節(jié)損傷后，可以考慮進(jìn)行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確膝關(guān)節(jié)損傷情況，在膝關(guān)節(jié)磁共振片子上，可以觀察到關(guān)節(jié)軟骨、半月板以及周圍韌帶損傷情況。如果損傷較輕，可以使用護(hù)膝來保護(hù)膝關(guān)節(jié)，如果損傷較重，必要時(shí)需要進(jìn)行手術(shù)干預(yù)治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-11-01 1828次

• 踩橢圓機(jī)對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  踩橢圓機(jī)對(duì)膝關(guān)節(jié)是有損傷的。因?yàn)樵诓忍E圓機(jī)的訓(xùn)練過程中，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)反復(fù)的屈伸、按壓，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨半月板受到反復(fù)的擠壓摩擦。很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨半月板出現(xiàn)反復(fù)的擠壓摩擦以后，引起水腫、變形、甚至斷裂的情況，從而就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)部位有明顯的酸脹疼痛。所以踩橢圓肌對(duì)膝關(guān)節(jié)是有損傷的，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)變性、剝脫，長(zhǎng)時(shí)間以后很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)退變，甚至?xí)^早的出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-07 8927次

• 有氧單車健身對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：有氧單車健身對(duì)膝關(guān)節(jié)是否有損傷，取決于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，例如運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低的情況下，通常不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷。如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)前沒有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)膝關(guān)節(jié)，可能會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷。意見建議：為了明確是否對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷，建議積極就醫(yī)完善膝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查。如果膝關(guān)節(jié)受損，一般需要通過外科手術(shù)或石膏托固定夾板固定的方法予以治療。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-04 601次

• 動(dòng)感單車對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：如果長(zhǎng)時(shí)間快速劇烈騎車會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)的半月板及軟骨是有慢性疲勞過度損傷的，就會(huì)引起局部炎性水腫反應(yīng)的，嚴(yán)重的會(huì)引起關(guān)節(jié)腔少量積液的。意見建議：建議你平時(shí)活動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝，不要長(zhǎng)時(shí)間讓騎車的速度頻率不過快的，力量也不要過大的，換句話說就是勞逸結(jié)合適可而止的運(yùn)動(dòng)的，如果出現(xiàn)不適建議你立刻停止運(yùn)動(dòng)修養(yǎng)為主的或是及時(shí)就醫(yī)診治的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-13 5202次

• 競(jìng)走對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  競(jìng)走運(yùn)動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)部位是會(huì)產(chǎn)生損傷的，特別是對(duì)于競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員，后期膝關(guān)節(jié)都會(huì)出現(xiàn)過早的退變、骨性關(guān)節(jié)炎的情況，就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹和疼痛的。所以競(jìng)走對(duì)膝關(guān)節(jié)社會(huì)產(chǎn)生損傷的，因?yàn)樵诟?jìng)走的過程中，膝關(guān)節(jié)部位會(huì)受到反復(fù)的擠壓摩擦，對(duì)于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板會(huì)產(chǎn)生明顯的損傷，水腫變性的情況。后期很
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 369次

• 打坐對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  打坐對(duì)膝關(guān)節(jié)是有損傷的，特別是在打坐時(shí)需要盤腿，而這種情況會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)的副韌帶受到過度的牽拉，從而引起外側(cè)副韌帶勞損或者是過度牽拉以后引起外側(cè)副韌帶炎的情況。并且打坐時(shí)還容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的軟骨面出現(xiàn)過度的擠壓，很容易導(dǎo)致軟骨面損傷、水腫的情況，從而引起膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛，特別是在負(fù)重活動(dòng)時(shí)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1014次