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• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運動時同時做三個動作，深呼吸、收腹、臀部外側肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作一樣，重復幾次。第三，提肛運動，無論是躺著、站著、坐著都可以進行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續5-10秒鐘再放松，連續的運動直到感到疲倦為止。每次做運動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 5015次

• 大腿盆骨連接處走路疼是怎么回事

  在臨床上有很多病因可以導致走路時大腿骨盆連接處疼痛，比如病人過度勞累、勞損、著涼或者外傷等可能會導致髖部軟組織損傷，造成筋膜炎等，患者會出現走路時髖部疼痛；如果病人患有股骨頭壞死也可能會出現走路時疼痛。如果是由于勞累、勞損所造成的，在治療上可以囑咐病人臥床休息，局部給予活血化瘀的膏藥，還可以配合針灸、艾灸等治法，一般經過一周左右的治療癥狀可以逐漸緩解。如果是由于股骨頭壞死而導致的，病人應該避免負重，臥床休息，同時應用活血化瘀藥物改善局部的血液循環，減輕疼痛癥狀。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-07 2448次

• 盆骨骨折怎么治療
  骨盆骨折治療的方法分為保守的治療，以及手術的治療兩大類。如果到醫院進行相關的檢查，骨折端沒有較大的移位，而并且骨盆環完整，患者也沒有出現尿血或者是出現腹痛，也沒有發生神經的損傷，一般可以積極的選擇保守的治療措施進行治療，患者需要嚴格的臥床，禁止進行活動，還需要給予骨盆帶進行固定的治療。同時患者可以配合著促進骨折恢復的藥物，消炎鎮痛類的藥物進行輔助的治療。如果到醫院就診，發生了比較嚴重的骨盆骨折，同時有血管、尿道的損傷，一般需要積極的進行手術的治療，也就是切開復位，給予鋼板內固定的手術。
  語音時長 01:20”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-05-07 1112次

• 盆骨疼是怎么回事
  骨盆疼一般多考慮為局部的骨質增生，肌筋膜炎或肌肉勞損可能。可以正規醫院的骨科就診查體，結合骨盆X線或CT等檢查，詳細了解具體病情，明確診斷，指導治療，通過檢查如果考慮為骨質增生，可以應用活血通絡的藥物治療，比如骨刺平片，消痛貼膏。通過檢查如果考慮為肌筋膜炎，可以應用抑制炎癥反應的藥物治療，比如塞來昔布，雙氯酚酸鈉。通過檢查如果考慮為肌肉勞損，可以理療治療，比如烤燈照射，針灸等。平時注意局部保暖，避免勞累及劇烈運動。
  語音時長 01:15”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-08-09 1135次

• 盆骨骨折怎么治療
  骨盆骨折，如果骨折沒有明顯移位，那可以通過保守治療，即臥床休息而任它自己生長，如果骨折有移位，對盆腔臟器造成了壓迫，影響到盆腔臟器的功能，那肯定需要手術治療，至于風險大小，看你骨折的部位及嚴重程度而定。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-27 2001次

• 盆骨痛怎么治療
  盆骨出現了疼痛，首先要積極的明確原因，然后再進行治療。如果說由外傷導致的，需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征進行手術處理。同時使用消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，必要時注射硫酸嗎啡注射液。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-20 1601次

• 盆骨疼腰疼腿疼
  盆骨一般指的是骨盆，骨盆疼、腰疼、腿疼的原因通常是骨盆骨折導致的。單處骨折且骨盆環保持完整者，患者癥狀較輕，可表現為局部的骨盆疼痛、壓痛、腫脹及皮下淤斑，但骨盆環的完整性遭到破壞后患者多不能起坐翻身、下肢活動困難等，從而導致骨盆疼腰疼腿疼。患者發生骨盆骨折后要根據具體的骨折程度和臨床表現，而采取不同
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-04 708次

• 盆骨中間疼是怎么回事
  盆骨臨床上指骨盆，骨盆中間疼考慮是軟組織損傷、盆腔炎、附件炎、骶髂關節炎、骨質疏松癥等原因引起的，建議及時就醫治療。1、軟組織損傷：骨盆中間出現軟組織損傷后會刺激局部痛覺神經，引起疼痛、腫脹等癥狀，可以遵醫囑在飯前或飯后服用三七片、舒筋活血片、跌打丸等藥物治療，能夠起到活血化瘀的作用，恢復期間需要多
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-12-29 0次