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• 盆底肌怎么修復(fù)

  因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)程中會(huì)造成盆底肌損傷，另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛，會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復(fù)分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療，出現(xiàn)盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術(shù)治療的方法，治療的方法經(jīng)常采用的有縮肛治療，也就是排空膀胱以后進(jìn)行肛門的收縮，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的輔助治療作用。另外，還有盆底肌修復(fù)的機(jī)器可以幫助盆底肌恢復(fù)。再有就是手術(shù)治療，主要就是改善癥狀，恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)盆底肌損傷的程度來(lái)決定治療的方法。

  

  01:35
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 4396次

• 產(chǎn)后盆底肌怎么修復(fù)

  產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)訓(xùn)練屬于康復(fù)治療，可以采用凱格爾運(yùn)動(dòng)、深蹲訓(xùn)練等方法。盆底肌的訓(xùn)練需要持之以恒，至少要堅(jiān)持三個(gè)月才能看到效果，可以改善咳嗽、打噴嚏時(shí)不自住的漏尿、盆腔臟器脫垂、陰道松弛等情況得到改善。產(chǎn)后盆底肌訓(xùn)練方法如下，有凱格爾運(yùn)動(dòng)，是國(guó)際上通用的產(chǎn)后恢復(fù)盆底肌的運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)是訓(xùn)練恥骨、尾骨肌收縮的能力。做之前排空膀胱、放松臀部與腹部，收縮盆底肌，類似于提肛運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)到尿道、陰道、肛門都在收縮，保持三到五秒，然后放松十秒，收縮十次為一組，每天分不同的時(shí)段做三到四次。另外一種是深蹲訓(xùn)練，此方法也可以鍛煉盆底肌，產(chǎn)后根據(jù)具體體力的恢復(fù)時(shí)間，然后選擇性的做盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練。

  

  02:10
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 3813次

• 盆底肌康復(fù)方法
  盆底肌康復(fù)的方法主要是鍛煉提肛肌肉，加強(qiáng)此肌肉的收縮能力，就是常用的凱格爾訓(xùn)練。訓(xùn)練方法是排凈大便小便后，取坐躺站姿勢(shì)均可，陰道肛門收縮持續(xù)五秒，放松十秒，反復(fù)鍛煉5分鐘，或者是陰道肛門快收縮5次，放松十秒，反復(fù)做5分鐘。每次鍛煉分別進(jìn)行過(guò)程一，過(guò)程二，每日鍛煉3次，持續(xù)六周，可以通過(guò)盆底康復(fù)的方法，來(lái)達(dá)到減輕盆腔臟器脫垂，減輕癥狀，增加盆底肌肉的強(qiáng)度，耐力和支持力，避免或者延緩手術(shù)干預(yù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-12-04 5245次

• 宮頸糜爛可以做盆底肌修復(fù)嗎
  宮頸糜爛如果沒(méi)有處在宮頸炎的急性期，是可以做盆底肌修復(fù)的，但是在修復(fù)的過(guò)程中因?yàn)閷m頸糜爛容易導(dǎo)致接觸性的出血，所以在治療后存在陰道出血的情況。一般重度的宮頸糜爛可以考慮先治療宮頸再行盆底肌的修復(fù)，在治療宮頸糜爛之前首先要做宮頸的防癌檢查，確定了宮頸沒(méi)有不良病變之后再進(jìn)一步的做盆底的康復(fù)治療。如果宮頸防癌檢查存在情況，比如說(shuō)存在宮頸上皮內(nèi)瘤樣變，然后要根據(jù)陰道鏡活檢來(lái)進(jìn)行分度，如果處于二級(jí)以上是建議先做宮頸的治療，也就是做宮頸的錐切將病灶切除，如果為宮頸上皮內(nèi)瘤變一級(jí)，可以做單純的利普刀或者是宮頸的物理治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  付勇輝 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2019-12-15 12842次

• 盆底肌修復(fù)有用嗎
  盆底肌修復(fù)當(dāng)然是有用，通過(guò)盆底康復(fù)治療，對(duì)于恢復(fù)盆底的功能是有幫助作用。女性順娩產(chǎn)后容易出現(xiàn)盆底肌肉的松弛，在這種情況下會(huì)影響到患者的正常生活，甚至性生活質(zhì)量，通過(guò)盆底康復(fù)治療可以改善患者的預(yù)后。
  高會(huì)影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2018-12-31 9404次

• 產(chǎn)后盆底康復(fù)治療有用嗎
  產(chǎn)后盆底康復(fù)治療有用的，臨床效果反饋很好，一般來(lái)說(shuō)產(chǎn)后6周復(fù)查時(shí)需要行盆底篩查。 若是異常可以考慮盆底康復(fù)治療，并注意多做提肛運(yùn)動(dòng)，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，葷素搭配，粗細(xì)均勻，雞魚(yú)肉蛋及水果蔬菜都要攝入，定期復(fù)查。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-17 2201次

• 剖腹產(chǎn)做盆底肌修復(fù)有用嗎
  剖腹產(chǎn)做盆底肌修復(fù)有用。剖腹產(chǎn)也稱剖宮產(chǎn)，通過(guò)切開(kāi)母親的腹部和子宮，分娩出嬰兒，常用來(lái)避免順產(chǎn)對(duì)母親或者胎兒的健康造成傷害。而盆底肌是指封閉盆骨底的肌肉群，這個(gè)肌肉群可維持尿道、膀胱、陰道、直腸等臟器的正確位置和功能。妊娠期間，孕婦自身體重增加，胎兒逐漸發(fā)育成長(zhǎng)，這些重量都會(huì)作用于盆底肌，這才使得分
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-18 403次

• 剖腹產(chǎn)做盆底肌修復(fù)有用嗎
  剖腹產(chǎn)做盆底肌修復(fù)是非常有用的。雖然剖腹產(chǎn)相較于順產(chǎn)對(duì)盆底肌的損傷較小，但在手術(shù)過(guò)程中，子宮和附件仍會(huì)對(duì)盆底肌產(chǎn)生一定的壓迫，加上孕期子宮增大對(duì)盆底肌造成的長(zhǎng)期壓力，剖腹產(chǎn)后的女性同樣可能面臨盆底肌松弛的問(wèn)題。盆底肌是維持盆腔器官正常位置的
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-15 0次