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• 手腳冰涼應(yīng)該怎樣來(lái)進(jìn)行調(diào)理呢

  ①多吃些黑色食物，不僅可以平衡內(nèi)分泌及防止衰老，最重要的具有補(bǔ)腎暖身的功效，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常好的食物。如黑米，黑棗，黑木耳等等。②合理的補(bǔ)充熱量③注意穿衣保暖，長(zhǎng)時(shí)間身體受涼必然會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼，所以保暖是手腳冰涼調(diào)養(yǎng)的第一重點(diǎn)。④勤泡腳，泡腳有助促進(jìn)末梢血液循環(huán)，驅(qū)散寒意。⑤中醫(yī)食療，對(duì)于陽(yáng)虛、氣虛的人群，可以通過(guò)多進(jìn)食溫補(bǔ)的藥膳、食療來(lái)緩解手腳冰涼。

  

  01:20
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 19155次

• 小孩發(fā)燒手腳冰涼怎么辦

  當(dāng)小孩發(fā)燒的時(shí)候首先應(yīng)該測(cè)量體溫，如果體溫較高，伴有手腳冰涼，提示發(fā)燒會(huì)比較高，接下來(lái)體溫應(yīng)該繼續(xù)上升，此時(shí)可以通過(guò)以下方法進(jìn)行治療：一，正確使用退燒藥，如果小孩體溫不超過(guò)38度5一般不需要退燒藥物，但需要密切觀察體溫的變化，如果小孩的溫度超過(guò)38度5，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些退燒藥物進(jìn)行治療，比如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等藥物。二，注意小孩衣服的增減，讓小孩多穿些衣服，多蓋些被子，做好保暖的工作，避免著涼。還可以讓小孩喝一些溫開(kāi)水，保證液體的攝入，也有利于散熱。三，注意飲食，手腳冰涼的小孩要補(bǔ)充些維生素E，如核桃、花生、黑芝麻等，多吃一些堅(jiān)果、胡蘿卜等溫?zé)嵝缘氖澄铮苊獬陨涞氖澄铮热绫坊蛘吆壤滹嫛?/div>

  

  01:38

  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-06-29 17182次

• 手腳冰涼怎么調(diào)理
  1、調(diào)整心情，當(dāng)情緒激動(dòng)時(shí)，手的溫度可以很快下降三到六攝氏度，平靜的時(shí)候可以恢復(fù)，所以要避免精神緊張和情緒激動(dòng)，對(duì)于防治手腳冰涼是有好處的。2、注意保暖避寒，冬天要穿的暖一些，增加衣服和鞋襪，對(duì)于手腳要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，外出的時(shí)候可以戴上口罩和手套，還有棉鞋，腳底熱全身都會(huì)感覺(jué)溫暖的。3、多進(jìn)食熱量多的一些飲食，多吃一些肉類(lèi)、蛋類(lèi)、面食來(lái)增強(qiáng)機(jī)體的產(chǎn)熱量，但是肥胖者和糖尿病患者要慎食的，可以多吃一些促進(jìn)血液循環(huán)的食物，比如芝麻、花生、洋蔥、辣椒這些食物。4、冬天要適當(dāng)?shù)腻憻挘m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，不需要過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，主要通過(guò)跑步、慢跑、爬樓梯這些方式進(jìn)行鍛煉。5、指壓按摩，可以按壓涌泉穴，甚至在睡前泡澡都有助于調(diào)理手腳冰涼的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-02 23051次

• 手腳冰涼怎么調(diào)理？
  對(duì)于手腳冰涼的人群來(lái)說(shuō)可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，因?yàn)槭帜_冰涼從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)和氣血不足，腎陽(yáng)虧虛有比較大的關(guān)系。在治療上面由于腎陽(yáng)虛所導(dǎo)致的手腳冰涼，應(yīng)當(dāng)積極的予以溫腎散寒的治療，這樣能夠有效的緩解手腳冰涼的情況，而對(duì)于由于氣血虧虛所導(dǎo)致的手腳冰涼，則應(yīng)當(dāng)積極的采用中藥以及其他辦法進(jìn)行補(bǔ)氣養(yǎng)血，這樣也能夠達(dá)到比較好的治療效果。另外對(duì)于手腳冰涼的患者來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的生活中也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍匮a(bǔ)性的食物，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣都有助于手腳冰涼的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-28 2638次

• 手腳冰涼體寒怎么調(diào)理
  病情分析：手腳冰涼體寒可通過(guò)增加衣物、搓手搓腳、溫水泡腳或泡澡、喝溫?zé)崴蚪獪确绞骄徑獍Y狀。手腳冰涼體寒也可能由于體內(nèi)陽(yáng)氣虧虛、四肢末梢血液循環(huán)不暢導(dǎo)致，可通過(guò)服用桂附地黃丸、附子理中丸等具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、溫中散寒等功效的藥物治療。對(duì)糖尿病等基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致的手腳冰涼體寒，應(yīng)積極治療基礎(chǔ)疾病。意見(jiàn)建議：建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，氣溫驟降及時(shí)添加衣物，避免過(guò)量食用生冷的食物，以防止出現(xiàn)手腳冰涼體寒的癥狀。不明原因手腳冰涼體寒，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查確診，以免病情延誤。應(yīng)用藥物調(diào)理建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-12-15 802次

• 怎樣治體寒手腳冰涼
  病情分析：正確使用一些具有壯陽(yáng)功效的藥物和補(bǔ)氣功效的藥物治療體寒手腳冰涼，比如常見(jiàn)的藥物有人參，當(dāng)歸，黃芪，西洋參，以及附子，肉桂等。另外還可以正確服用附子理中丸，以及右歸丸，金匱腎氣丸這類(lèi)中成藥調(diào)理。意見(jiàn)建議：體寒手腳冰涼，一般情況下需要積極就醫(yī)完善體格檢查，通過(guò)望聞問(wèn)切的方法了解體寒手腳冰涼的具體患病情況。康復(fù)期間，要避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)或者勞累過(guò)度。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-15 801次

• 女性手腳冰涼是體寒嗎
  女性手腳冰涼不一定是體寒導(dǎo)致的，也可能是血液循環(huán)不暢、生活習(xí)慣和環(huán)境因素等原因?qū)е碌摹?、血液循環(huán)不暢：手腳冰涼可能是由于血液循環(huán)不暢造成的。冷天氣或長(zhǎng)時(shí)間處于冷環(huán)境中，血管會(huì)收縮，血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致手腳發(fā)冷。此外，小血管病變、血液粘稠度增
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-11-08 0次

• 女人體寒手腳冰涼怎么調(diào)理
  女人體寒、手腳冰涼可以通過(guò)注意保暖、增加運(yùn)動(dòng)量、改善飲食、調(diào)整作息、藥物治療來(lái)進(jìn)行調(diào)理。1、注意保暖：女人體寒、手腳冰涼可能是由于多種原因?qū)е碌模瑸榱烁纳七@種情況，保持身體溫暖是首要任務(wù)，建議女性在寒冷的天氣穿暖和的衣服，特別是要注意頭部、
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-11-08 0次