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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因?yàn)楝F(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因?yàn)檫@個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9567次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強(qiáng)壯了，練結(jié)實(shí)了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補(bǔ)肝腎，可以通過補(bǔ)肝腎強(qiáng)壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補(bǔ)肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補(bǔ)肝腎，來進(jìn)行強(qiáng)壯筋骨治療。肝腎強(qiáng)壯了，筋骨也強(qiáng)壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 83823次

• 腰肌勞損是什么原因引起的
  腰肌勞損的病因包括急性腰扭傷以后，及長期反復(fù)的腰肌勞損治療的不及時處理方法不當(dāng)以及長期反復(fù)的過度腰部運(yùn)動及過度負(fù)荷。比如長期坐位久站或從彎腰位到直立位，手持重物，抬物，均可以使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可以導(dǎo)致慢性的腰肌勞損。慢性腰肌勞損與氣候環(huán)境條件也有一定的關(guān)系。比如氣溫過低或幅度太大，都可以促發(fā)或加重腰肌勞損。腰肌勞損又為功能性的腰痛，慢性下腰損傷，腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜和骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。主要癥狀是腰、或腰骶部脹痛酸痛反復(fù)發(fā)作，疼痛可以隨氣候變化或勞累程度而變化，比如日間勞累加重休息后可以減輕或時輕時重，為臨床的常見病多發(fā)病發(fā)病因素較多。
  語音時長 1:23”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-19 2853次

• 腰肌勞損是什么原因引起的？
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損，引發(fā)的原因。一、是見于腰部肌肉長時間反復(fù)的受力牽拉，就容易導(dǎo)致腰部肌肉勞損，引起腰部兩側(cè)有酸脹疼痛。二、是見于腰部肌肉急，慢性損傷情況，特別是出現(xiàn)腰部肌肉急、慢性損傷，治療不徹底，后期也容易誘發(fā)腰肌勞損。三、是見于腰部肌肉疲勞狀態(tài)下，受到寒濕侵邪，也容易導(dǎo)致腰肌勞損。四、是見于腰部肌肉出現(xiàn)了退變，多發(fā)生于老年人，也容易引發(fā)腰肌勞損。所以在病人出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，一定要就診治療，以促進(jìn)腰肌勞損癥狀減輕恢復(fù)。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-08 2403次

• 腰肌勞損是什么原因
  病情分析：首先可能是由于患者久坐久站導(dǎo)致的，由于腰部沒有充分活動，導(dǎo)致腰部肌肉緊張以及血液循環(huán)變差，就容易出現(xiàn)腰肌勞損。其次可能是由于患者長期搬抬重物或者平時腰部活動過多，導(dǎo)致局部軟組織磨損引起的。也可能是由于患者腰部出現(xiàn)扭傷后，沒有積極進(jìn)行處理，局部韌帶以及肌肉等長時間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰肌勞損。意見建議：建議患者在日常生活中要避免容易導(dǎo)致腰肌勞損的因素，比如久坐久站，過度彎腰以及搬抬重物等，同時要積極進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)腰部的肌肉力量。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-03-17 401次

• 腰肌勞損是什么原因?qū)е碌?/div>

  病情分析：長時間的重體力勞動或者是彎腰工作，會使得腰背部的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)，得不到放松，局部就會產(chǎn)生疲勞，也會引起腰肌勞損。另外經(jīng)常的處在陰暗潮濕的環(huán)境之中工作或者是長時間的久坐，長時間的久站，腰椎的壓力會成倍的增加腰部的肌肉，一直處于緊張的狀態(tài)，得不到放松也會產(chǎn)生腰肌勞損。意見建議：建議腰肌勞損的患者盡快去醫(yī)院就診，了解一下目前的病情，在采取相應(yīng)的治療措施來治療，就可以很好的緩解不適的癥狀。

  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-12 1401次

• 腰肌勞損是什么原因引起的
  引起腰肌勞損的原因通常有長期不良姿勢、缺乏運(yùn)動、環(huán)境因素、急性腰扭傷未愈、腰椎病變等，如身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。1、長期不良姿勢：長期彎腰、久坐等會導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致腰肌勞損，可以定時起身進(jìn)行簡單的腰部伸展運(yùn)動。2、缺乏運(yùn)動：長期不運(yùn)動會導(dǎo)致腰部肌肉力量不足，無法承受日常活動的負(fù)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-03 0次

• 女性腰肌勞損是什么原因引起的
  女性腰肌勞損可能是以下原因引起：1、腰部發(fā)生過外傷或者是反復(fù)腰部扭傷，這類的外傷會誘發(fā)腰肌慢性勞損。2、可能和日常生活中的一些習(xí)慣或者是職業(yè)有關(guān)聯(lián)，比如經(jīng)常的久坐或者是長時間的彎腰負(fù)重，容易導(dǎo)致腰部的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)，并且得不到放松就會形成腰肌勞損等疾病。女性發(fā)生腰肌勞損，會產(chǎn)生腰骶部位的酸痛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-17 489次