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天天晚上做夢

女, 63歲

2018-11-14 2106次

病情描述:

天天晚上做夢

醫(yī)生回答

病情分析:

做夢多,是屬于睡眠質(zhì)量不好的一個表現(xiàn),屬于睡眠障礙問題,要考慮用藥物治療,可以吃一些安神補(bǔ)腦液來促進(jìn)睡眠質(zhì)量。調(diào)整好心態(tài),白天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動,運動可以改善睡眠的作用,睡覺前要保持心態(tài)平衡,調(diào)整好。

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