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• 坐骨神經痛防治

  坐骨神經痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經，就會產生坐骨神經痛，第二個是我們的骨質增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生，坐骨神經出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經從脊柱發出來以后，經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發生攣縮，對它經過坐骨神經有刺激，也會產生疼痛，這些都是我們發生坐骨神經痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發生。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-18 6604次

• 坐骨神經痛癥狀

  坐骨神經痛的癥狀，一般是沿坐骨神經走形，出現的局部的肌肉，這個皮膚出現疼痛、麻木，發涼、發熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經的走形是沿著大腿的，從臀部的后側外側向下，走到大腿的外側后側，以及小腿的后外側，一直向下到我們的足的外側，這是它的走形，那么沿著這個走形出現疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經的，一些常見的表現，坐骨神經痛就是沿這個路線，去疼痛、引發癥狀。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 9149次

• 坐骨神經痛怎么按摩
  首先是臀腰部，站立位兩腳分開同肩寬，兩手叉腰拇指在前，先用右手掌從右腰部開始推向前和向左，然后用左手掌從左腰部開始推向后和向右，推數十次也可反方向推。第二是擦腰部，站立兩腳分開等同肩寬兩手握拳，拳眼倒貼著腰部用力上下擦動，擦動從底部開始從下往上，盡可能高差動的速度要比較快，每次擦數十次，直至感覺到皮膚有點發熱為止。第三可以推腰臀腿部，先左右弓箭步站立叉腰，用右手掌虎口分開，拇指在前推住同側腰部然后用力向下推，經過臀部一直退到大腿和小腿為止，身體隨也著向右側彎，然后右弓箭步站立，用左手推左側腰臀腿部，交替推四到十次。
  語音時長 1:27”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 3002次

• 坐骨神經痛自我按摩
  對于坐骨神經疼痛的病人，按摩的治療主要是解除肌肉的痙攣，從而緩解坐骨神經引起的疼痛，這種情況的按摩可以在站立時雙手后背按摩腰部兩側的肌肉和臀部的肌肉，以促進肌肉痙攣的恢復，并且能夠通過按摩促進局部的血液循環，對于坐骨神經水腫的消退也有很好的促進作用。但是按摩時一定要注意不要過度的按摩，以免加重組織的損傷水腫的情況，不利于坐骨神經的恢復，并且在按摩以后最好配合腰部、臀部的熱敷，更有效地促進局部的血液循環，對于肌肉痙攣以及神經水腫的消退，更有明顯的幫助作用。
  語音時長 1:27”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-11 14103次

• 坐骨神經痛該怎么按摩
  病情分析：通常情況下患有坐骨神經痛的病人是可以通過針對特別的穴位來進行按摩的，比如命門，環跳等。另外在緩解的效果不明顯時可以輔助推拿，針灸和熱敷等方式來促進病情的恢復。意見建議：建議病人最好是選擇正規的公立醫院針灸推拿科或者中醫科來進行規范的治療，要嚴格的遵醫囑。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-04 1003次

• 坐骨神經痛按摩管用嗎
  坐骨神經痛一般是由于椎間盤突出壓迫構成坐骨神經的神經叢，或者梨狀肌周圍炎癥壓迫到坐骨神經，導致下肢麻木、放射疼痛。熱敷、理療、按摩，有助于促進血液循環，消除周圍炎癥，緩解坐骨神經疼痛癥狀，也可以輔助一些抗炎止痛的藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日1到2次，一次一粒，對癥治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-02 2404次

• 坐骨神經痛癥狀
  坐骨神經痛是一種比較常見的病，是因為壓迫坐骨神經而引起的癥狀表現。是以坐骨神經所在的區域，臀部、小腿后外側等為主的放射性疼痛。一般多為繼發性坐骨神經痛，少數為原發性坐骨神經痛。繼發性神經痛包括：腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風濕性關節炎等都可伴有坐骨神經痛的癥狀。原發性神經痛是以炎癥
  閆偉強 主任醫師江門市中心醫院

  2018-09-20 17682次

• 坐骨神經痛怎么熱敷
  坐骨神經痛的患者可以對臀部，以及腰部和疼痛的位置進行適當的熱敷，會有一定的緩解治療作用，可以用暖寶或者熱毛巾，但是一定要掌握好溫度不能傷到患者的皮膚。另外熱敷每1次可以10-15分鐘，1天1-2次都可以。另外一定要配合針灸，按摩以及拔罐等方法來進行綜合的治療。患者如果疼痛實在難忍可以服用雙氯芬酸鈉，
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 457次