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• 冬天膝蓋疼怎么辦

  冬天膝蓋疼可以通過(guò)保溫、功能鍛煉來(lái)改善。冬天膝蓋疼多數(shù)是與寒冷的刺激有關(guān)系，一般寒冷的刺激可能造成關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會(huì)造成關(guān)節(jié)的壓力增大，關(guān)節(jié)磨損的就會(huì)更厲害，就會(huì)疼痛。尤其寒冷刺激使毛細(xì)血管收縮，毛細(xì)血管收縮以后局部的血液循環(huán)也會(huì)差，關(guān)節(jié)炎本身就有異常代謝物質(zhì)，比如致痛炎性介質(zhì)分泌等，如果炎性介質(zhì)不能代謝，不能運(yùn)走促進(jìn)循環(huán)，就會(huì)產(chǎn)生疼痛。因此冬天膝蓋疼，以寒冷刺激是首要原因，需要給予保溫，不能受寒。還需要保證適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量，關(guān)節(jié)疼就不動(dòng)，循環(huán)會(huì)更差，所以需要做功能性鍛煉，不一定是去負(fù)重，可以通過(guò)活動(dòng)來(lái)改善周圍血液循環(huán)、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能，通過(guò)保溫通過(guò)功能鍛煉等來(lái)改善膝蓋疼痛。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5672次

• 痛風(fēng)能吹空調(diào)嗎

  咱們很多得過(guò)痛風(fēng)的人，可能會(huì)有一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，就是咱們的腳，放在空調(diào)房里面對(duì)著吹，本來(lái)沒(méi)有發(fā)作痛風(fēng)的，可能會(huì)突然就發(fā)作了痛風(fēng)。這跟局部的溫度降低了以后，局部的尿酸鹽的濃度升高，是有一定的關(guān)系的。所以我們?cè)谟型达L(fēng)的時(shí)候，不要太貪涼，用我們的俗語(yǔ)說(shuō)就是不要太貪涼，不要對(duì)著吹。對(duì)著吹的話，它就容易促進(jìn)痛風(fēng)的發(fā)作，但是如果不是對(duì)著吹空調(diào)，整個(gè)室溫的溫度都已經(jīng)降下來(lái)了，這個(gè)是沒(méi)有關(guān)系的，就是不要針對(duì)關(guān)節(jié)的部位，局部的吹空調(diào)吹太狠。在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，關(guān)節(jié)的部位適當(dāng)?shù)谋Ｅ欣谕达L(fēng)的恢復(fù)好轉(zhuǎn)。

  

  01:13
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-12-05 30901次

• 膝蓋吹空調(diào)疼怎么辦
  這種情況避免空調(diào)繼續(xù)吹人體，可以減輕體重，減少活動(dòng)，進(jìn)行局部的熱敷，注意保暖。可以口服相關(guān)的藥物治療骨性關(guān)節(jié)炎，在骨性關(guān)節(jié)炎慢慢減輕以后疼痛的癥狀慢慢就會(huì)消失。吹空調(diào)關(guān)節(jié)疼是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，大多數(shù)的原因都是關(guān)節(jié)周圍的炎癥而引起的，因?yàn)殛P(guān)節(jié)周圍經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的活動(dòng)、慢性牽拉、慢性損傷，容易引起慢性炎癥，在受涼或者吹到風(fēng)以后就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍疼。這種情況主要以治療原發(fā)病為主，所以平時(shí)生活中患者可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化的食物，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 8001次

• 吹空調(diào)膝蓋疼怎么辦
  吹空調(diào)膝蓋疼通常主要有可能是由于受到了寒冷的刺激或者是抵抗力比較弱造成的，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。通常這是膝關(guān)節(jié)受到了寒冷刺激后，關(guān)節(jié)的滑膜和韌帶、肌肉的腱膜出現(xiàn)了充血和水腫，類似于一種風(fēng)濕的狀態(tài)。首先要注意保暖，最近要注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)男菹ⅲ植孔鰺岱蟆⒗懑煛Ｌ弁床痪徑鈺r(shí)口服一些雙氯芬酸鈉或者是一些洛索洛芬鈉來(lái)緩解局部炎癥的反應(yīng)，緩解疼痛。可加口服祛風(fēng)的藥物，如通滯蘇潤(rùn)江膠囊或者是風(fēng)濕骨痛片等。疼痛癥狀比較嚴(yán)重時(shí)可以用一些外用的扶他林軟膏，祛風(fēng)活血的膏藥，這樣治療后疼痛即可緩解，所以大家生活中一定要注意。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 19694次

• 吹空調(diào)膝蓋疼怎么辦
  病情分析：如果吹空調(diào)出現(xiàn)膝蓋的疼痛，那么考慮是由于腿部受風(fēng)寒，這樣就會(huì)造成關(guān)節(jié)受涼，從而出現(xiàn)疼痛的情況，建議在平時(shí)生活中要減少開(kāi)空調(diào)的次數(shù)。意見(jiàn)建議：如果腿部還是比較涼的話，那么就需要在開(kāi)空調(diào)時(shí)，將腿部蓋上一個(gè)毯子，這樣可以有效的緩解發(fā)涼的情況，其次要注意服用藥物來(lái)調(diào)理，比如舒筋活骨丸。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-06-05 2204次

• 吹空調(diào)肩膀疼怎么辦
  吹空調(diào)肩膀疼，一般都是由于空調(diào)溫度太低，著涼了，還有就是個(gè)人的體質(zhì)不是很好，針對(duì)這種情況的話要注意保暖，可以用毛巾進(jìn)行肩膀上熱敷。最近這段時(shí)間一定要注意肩膀的保暖，還可以針灸或者是理療。平時(shí)一定要注意，不要讓空調(diào)對(duì)著肩膀吹，并且開(kāi)空調(diào)的時(shí)候溫度不要過(guò)低。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-21 3602次

• 吹空調(diào)頸椎疼怎么辦
  在吹空調(diào)的時(shí)候，由于冷空氣吹到頸部的軟組織，使頸部的軟組織水腫以及攣縮，攣縮的軟組織以及終端的軟組織會(huì)刺激或壓迫頸椎的神經(jīng)后支，就會(huì)導(dǎo)致頸部的疼痛。這時(shí)患者會(huì)有頸部的疼痛以及活動(dòng)受限，特別是低頭仰頭以及左右轉(zhuǎn)動(dòng)都會(huì)嚴(yán)重受限。嚴(yán)重者可以導(dǎo)致躺下以后起來(lái)非常費(fèi)力，需要?jiǎng)e人幫助才能夠翻身以及起床。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-24 2316次

• 空調(diào)吹胳膊疼怎么辦
  空調(diào)吹胳膊疼通常可以通過(guò)一般治療或藥物治療等方式來(lái)進(jìn)行治療。1、一般治療：空調(diào)吹胳膊疼主要是由于冷風(fēng)刺激到神經(jīng)、肌肉和韌帶，導(dǎo)致過(guò)度敏感、緊張、僵硬、氣血淤滯等引起的，首先要做的是關(guān)閉空調(diào)，以避免進(jìn)一步的冷刺激。做好保暖工作，穿上衣服或蓋上被子，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蟆＿€要注意多休息，避免過(guò)度勞累，避
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 768次