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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 72663次

• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發生痰多上火的情況，影響營養的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補充營養，又不會擔心長胖。在下午三四點，也可以適當吃一些核桃，來補充體力短暫的進行休息。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 37246次

• 晚上吃鈣片好還是早上吃鈣片好
  晚上睡前服用鈣片是最好，因為更有利于鈣的吸收，可以避免食物中的成分對鈣片作用的影響。鈣片臨床主要用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，可以有效的預防和治療骨質疏松。鈣片的安全性是非常高，僅部分人用藥后可能會出現腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等，但一般都不嚴重，不需要進行特殊的處理。如果在服用鈣片期間喝牛奶，建議間隔2個小時，以免不利于鈣片或者是牛奶中鈣制劑的吸收，產生不良的影響。
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  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫院

  2019-11-20 6028次

• 早上吃蜂蜜好還是晚上吃好
  很多人覺得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既能夠潤便通腸又能夠下火，但是其實這種方法并不可取。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純的水的形式存在。當飲用蜂蜜之后，蜂蜜中的果糖要經過人體的代謝轉化為葡萄糖，這樣才能夠被人體吸收，這樣的話就失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。而且蜂蜜如果早上喝的話，不能有效補充體內細胞的水分，排尿時間比平時喝白開水相對減緩，降低了體內的排毒功效。此時體內沒有清除廢物又來接收新的物質，新物質與廢物結合就可能會出現問題，不利于健康。所以蜂蜜水的話建議早上最好還是少喝
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  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-08-20 97456次

• 雞蛋早上吃還是晚上吃
  雞蛋還是早上吃為好。早上吃雞蛋，既有營養，又不會把脂肪堆積在身體里。雞蛋還能夠提高人體免疫力，增強人體的新陳代謝。早上吃雞蛋，還能夠為身體補充微量元素。晚上吃雞蛋不易吸收，還容易堆積脂肪，不易消化會導致消化不良。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 17206次

• 魚油早上吃還是晚上吃
  魚油最大的保健效果就是它對于大腦神經系統的修復，不過并不建議在空腹的情況下使用，以免給胃壁造成什么不良的影響。魚油吃的時候最好是在當天晚上吃，因為你剛吃過晚飯魚油會被吸收得很好，這樣能夠充分利用魚油的作用，而且第二天起來精神很好。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-18 9514次

• 賴氨酸早上吃還是晚上吃效果好
  一般情況下賴氨酸無論是早上吃還是晚上吃效果都比較好，可以根據個人習慣選擇用藥的方式。賴氨酸即鹽酸賴氨酸，常用劑型一般有片劑、顆粒劑等，為氨基酸類藥，鹽酸賴氨酸片一般可以用于賴氨酸缺乏引起的食欲不振、營養不良等。而小兒鹽酸賴氨酸顆粒一般可以作為兒童和恢復期病人的營養劑。如果符合以上藥物適應癥，應及時就
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次

• 左氧氟沙星早上吃還是晚上吃效果好
  左氧氟沙星早上吃還是晚上吃效果都比較好，具體的用藥用量需要咨詢專業的醫生。左氧氟沙星是一種西藥制劑，藥品類型屬于喹諾酮類抗菌藥，常用的口服劑型一般是片劑，可以輔助治療支氣管炎、子宮內膜炎以及傷口感染等疾病，如果患者出現了藥物適應癥，無論是在早上吃還是晚上吃，效果都比較好，遵醫囑用藥都能夠起到治療的作
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-26 239次