問棘間韌帶損傷能鍛煉嗎
病情描述：
棘間韌帶損傷能鍛煉嗎
答醫(yī)生回答
朱峰副主任醫(yī)師
鎮(zhèn)江市婦幼保健院骨科
2020-09-03
病情分析：
意見建議：
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棘間韌帶損傷的治療方法棘間韌帶在我們脊柱中是起到一個穩(wěn)定脊柱的重要的作用，當一些屈曲的暴力，比如高處跌落，或者汽車追尾，或者一些車禍傷或者運動傷，這樣的過程中，它都可能會造成棘間韌帶的撕裂或者損傷。棘間韌帶損傷以后，我們一般可能通過核磁共振能夠確診。但臨床上我們通過局部的壓痛，或者通過照屈伸位像，看棘突間的活動的位移，也可以提供一些我們間接的一些征象，來診斷我們棘間韌帶的損傷。對于棘間韌帶的損傷來說，大部分我們是采取保守治療，一個是臥床休息，一個就帶一些護腰或者是支具，讓他自己慢慢地進行一個修復和康復。局部當然可以做一些理療，或者用一些膏藥，減輕患者的一些癥狀。如果棘間韌帶損傷比較嚴重，或者合并有其他的甚至骨折，或其他的一些問題，我們也可以通過手術來進行棘間韌帶的修補。棘間韌帶手術相對來說也比較簡單，可以做一個比較微創(chuàng)的手術。
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申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-10-10 6809次
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韌帶損傷關節(jié)積液多久能吸收關節(jié)韌帶損傷，常建議石膏或支具固定制動靜養(yǎng)3-4周，給韌帶較好的修復時間，同時減輕關節(jié)積液。合理肌肉及關節(jié)鍛煉，配合一些藥物的治療，促進關節(jié)積液吸收。一般關節(jié)損傷2-3周內(nèi)，關節(jié)內(nèi)出血積血、并逐漸機化；3-4周后，關節(jié)積液逐漸吸收消失。也有部分嚴重損傷患者，關節(jié)積液存在3-4月，這類患者治療重點是修復并恢復韌帶及關節(jié)的功能。
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陳超斌
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-26 3886次
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棘間韌帶損傷能鍛煉嗎如果病人出現(xiàn)了棘間韌帶損傷的情況是不能鍛煉的，因為在鍛煉時就容易導致棘間韌帶受到牽拉，很容易引發(fā)韌帶損傷情況加重，就會導致脊椎部位疼痛加重，后期就會影響棘間韌帶損傷恢復，就會影響脊椎部位受力活動。所以在病人出現(xiàn)棘間韌帶損傷以后，一定要臥床休息，以避免脊椎部位受力，以促進棘間韌帶損傷恢復，在出現(xiàn)棘間韌帶損傷以后，可以應用非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，在損傷24小時以后，可以應用活血化瘀的藥物來促進棘間韌帶損傷部位淤血腫脹，吸收消退，以促進肌腱韌帶損傷恢復，一般棘間韌帶損傷以后要臥床2-3周的時間，以給損傷的韌帶恢復創(chuàng)造條件。語音時長 01:16”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-09-02 2664次
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棘間韌帶損傷如何鍛煉棘間韌帶損傷后可以進行腰背肌的鍛煉，但是需要等患處疼痛等不適癥狀緩解后再進行鍛煉，具體的鍛煉方法，比如五點支撐，平臥在床上，頭部及雙手，雙足支撐起身體向上抬，將腰部抬離床面。建議在康復師指導下進行康復鍛煉，先以較小的鍛煉量開始，循序漸進的增加鍛煉量及鍛煉的強度，注意避免鍛煉過程中勞累或者受傷，以不出現(xiàn)明顯的疼痛為度，如果鍛煉后有不適的感覺，可以進行理療處理，比如紅外線照射，飲食上建議加強營養(yǎng)，多進食高鈣高蛋白的食物。語音時長 01:19”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2021-09-28 1520次
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棘間韌帶損傷如何鍛煉病情分析：出現(xiàn)棘間韌帶損傷以后鍛煉方面可以做五點式或者飛燕式練習。根據(jù)損傷程度的不同恢復大約需要一周到四周左右的時間，恢復以后，疼痛就會明顯的消失，不影響正常的活動，所以在損傷恢復期間要盡量的多注意休息，避免久坐，避免過度的彎腰，尤其是搬抬重物等負重活動以免影響正常恢復。意見建議：受傷以后需要多注意保暖，防止受涼，避免睡的床太軟，局部可以配合云南白藥氣霧劑或者是云南白藥膏等活血化瘀的膏藥促進恢復。必要時可以口服三七粉或者是活血止痛膠囊等藥物促進恢復。
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-09-03 1702次
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棘間韌帶損傷能好嗎病情分析：棘間韌帶急性損傷能治好。經(jīng)過保守治療絕對避免彎腰，嚴格臥床休息，佩戴腰圍保護，限制腰椎屈曲，配合活血化瘀藥物治療，一般三周左右損傷韌帶能夠逐漸恢復。意見建議：一般情況下，臨床出現(xiàn)腰痛、腰部肌肉僵硬癥狀，需要就醫(yī)檢查，通過病史，體格檢查，磁共振檢查進行綜合評估，鑒別腰肌損傷及棘上、棘間韌帶損傷。明確診斷，進行對癥治療。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-31 802次
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棘間韌帶損傷如何治療棘間韌帶損傷患者主要可選擇保守治療以及手術等方法進行控制，癥狀嚴重的患者主要可選擇手術修補或者做脊柱融合術等方法進行治療。患者在做完手術后應適當?shù)呐P床休息，要注意不能用手直接觸摸傷口部位，防止引起細菌感染，定期去醫(yī)院復查，明確傷口的具體恢復
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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腰椎棘間韌帶損傷怎么辦腰椎棘間韌帶損傷時，主要可選擇保守治療以及涂抹藥物等方法進行控制。患者韌帶損傷程度比較輕微時，主要可選擇臥床休息等保守治療方法進行改善。患者在治療期間應注意調(diào)整飲食，盡量不要吃辛辣刺激的食物，防止對身體造成刺激，在平時不能長時間久坐或者久蹲
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-20 0次
