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• 葵花籽的功效與作用

  葵花籽就是向日葵的果實(shí)，也就是咱們常食用，零食的瓜子，可以直接食用，或者是榨葵花籽油。葵花籽油含有不飽和脂肪酸，多種維生素和多種微量元素，味道非常可口，是一種比較十分受歡迎的休閑零食。葵花籽的功效作用，得益于它里面的一些營(yíng)養(yǎng)成分。第一，它是富含維生素E，和維生素B，由于它富含維生素E，而維生素E是抗氧化劑，它有助于維持神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的正常。還有維護(hù)毛細(xì)血管的穩(wěn)定，使本來(lái)淤血的血液循環(huán)，能夠通順暢起來(lái)。因此對(duì)于冬天導(dǎo)致的手足龜裂，還有色斑的沉著，有一定的緩解作用。第二，就是冬天有些人特別容易怕冷，怕冷往往認(rèn)為，飲食當(dāng)中礦物質(zhì)缺乏有關(guān)系，而葵花子當(dāng)中含鉀，鈣，磷，鐵，鎂等礦物質(zhì)，十分豐富。冬天也是心腦血管疾病，多發(fā)的季節(jié)，葵花子當(dāng)中包括葵花油當(dāng)中，含亞麻酸、亞油酸，對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有一定的好處，所以冬天用一些葵花子，或葵花籽油，還是比較有益的。第三，它由于含有豐富的維生素B，目前研究認(rèn)為它對(duì)于改善不良情緒，或抑郁癥有裨益，而大量的維生素B，有助于輔助治療抑郁癥、神經(jīng)衰弱、失眠癥，改善人的記憶力等等有一定的作用。

  

  02:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-12-18 96239次

• 脂肪肝是油包肝嗎

  油包肝是指在肝臟的周?chē)写罅康闹窘M織浸潤(rùn)，包圍著肝組織，確確實(shí)實(shí)在肉眼看，可能會(huì)出現(xiàn)油包肝的狀態(tài)。實(shí)際上不光在肝臟的周?chē)写罅康闹窘M織浸潤(rùn)。肝臟里面，肝細(xì)胞里面，仍然也是有大量的脂肪組織浸潤(rùn)的。所以單獨(dú)說(shuō)油包肝，是不完全準(zhǔn)確的，實(shí)際上是不管是肝臟的外圍，還是肝臟的里面，都有大量的油脂，脂肪組織來(lái)沉積在里面。

  

  01:05
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-31 8700次

• 脂肪肝吃葵花籽油嗎
  葵花籽油屬于植物油，含有大量的不飽和脂肪酸，是脂肪肝病人食用較好的油類(lèi)之一。脂肪肝病人的飲食要定時(shí)定量，肥胖患者可根據(jù)自己的食量，逐漸減少飯量，尤其要控制晚餐的攝入量。飲食的食物種類(lèi)需要多樣化，以谷物類(lèi)為主，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉，瘦肉，肌肉，牛奶等，少吃糕點(diǎn)等含糖量較高的食物，禁食過(guò)分油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，如芹菜，黃瓜，白菜，蘋(píng)果，草莓，山楂等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  農(nóng)華 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2019-10-25 2812次

• 脂肪肝吃葵花籽
  脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛ㄗ樱@個(gè)沒(méi)有任何都問(wèn)題，但是也不能吃的太多，尤其是非酒精性脂肪肝的患者，尤其是因?yàn)榇x綜合癥，肥胖等這些因素所導(dǎo)致的脂肪肝，那么在飲食的控制方面一定要減少一些油脂類(lèi)的食物，就比如葵花籽，葵花籽含植物油是比較多的。脂肪肝患者的飲食，如果是非酒精性脂肪肝就一定要減少一些熱量的攝入。要增加運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果。如果是酒精性脂肪肝的就需要戒酒，通過(guò)嚴(yán)格的戒酒然后增加一些熱量的補(bǔ)充來(lái)處理，最關(guān)鍵的是需要針對(duì)病因進(jìn)行處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-27 1827次

• 肝炎可以吃葵花籽油嗎
  病情分析：肝炎患者最好是以植物油為主，所以平時(shí)烹飪可以用葵花籽油。最好是不要用動(dòng)物油，有可能會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，尤其是脂肪性肝炎患者。意見(jiàn)建議：要查清楚到底是屬于哪一種類(lèi)型的肝炎，可以針對(duì)病因治療，這樣對(duì)于病情的恢復(fù)比較有好處。還需要注意休息，不要喝酒，尤其是高度的白酒有可能會(huì)加重肝病。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-14 2004次

• 葵花籽油有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：葵花籽油是用葵花籽提取出的植物油，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。葵花籽油含有大量的脂肪、不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)，可快速補(bǔ)充人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)。意見(jiàn)建議：葵花籽油屬于植物油，含有大量的不飽和脂肪酸，具有調(diào)節(jié)血脂、降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的功效，相對(duì)于動(dòng)物油脂以及大豆油、玉米油，更適合高血脂、高血壓、高血糖等三高人群食用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-03-02 2405次

• 脂肪肝吃葵花籽油嗎
  葵花籽油屬于植物油，含有大量的不飽和脂肪酸，是脂肪肝病人食用較好的油類(lèi)之一。脂肪肝病人的飲食要定時(shí)定量，肥胖患者可根據(jù)自己的食量，逐漸減少飯量，尤其要控制晚餐的攝入量。飲食的食物種類(lèi)需要多樣化，以谷物類(lèi)為主，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉，瘦肉，肌肉，牛奶等，少吃糕點(diǎn)等含糖量較高的食物，禁食過(guò)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 78次

• 甲減能吃葵花籽油嗎
  患有甲減的患者是可以吃葵花籽油的，葵花籽油屬于植物油，含有脂肪量是相對(duì)較低的。甲減的患者不建議吃高脂肪食物，應(yīng)減少辛辣食物的攝入，建議多吃一些富含維生素的蔬菜和水果。建議患有甲減的患者應(yīng)按時(shí)服用治療甲減的藥物，定期監(jiān)測(cè)甲狀腺激素水平，在飲食上多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，患者應(yīng)適當(dāng)?shù)腻憻挘灰疽梗?/div>

  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次