問跑步對o型腿有影響么
病情描述:
跑步對o型腿有影響么
答醫生回答
病情分析:
跑步對我們常人來說,對o型腿沒有任何影響的。o型腿俗稱螺圈腿,弓形腿。o型腿是我們臨床上比較常見的畸形,主要缺鈣和遺傳有關系。
意見建議:
跑步對于我們人體的平衡協調,足部落地的著力點和重心,腿向前邁出的方向都很重要。跑步可以加強力量的協調,即平衡,對我們人體來說是有益的。只要要求我們跑步時身體向前傾微傾斜,雙臂自然擺動,全腳掌著地。
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o型腿影響身高嗎一般來講普通的生理性的O型腿,雙側對稱的這種,沒有明顯骨病的。一般來講他不會合并有明顯的,對身高的影響。那么某些O型腿是會影響到身高的,比如說最典型的是佝僂病,這一類的疾病,那么它因為骨代謝方面的問題,導致的骨軟化。一方面會出現嚴重的O型腿,同時第二個它也會嚴重影響身高的生長發育。所以一般來講,如果是兒童期出現了明顯的嚴重的這種O型腿的話,那么很多時候,我們要去檢查一下是不是存在,這種骨代謝方面的問題。如果是有這些問題的話,將來是有可能會影響到我們的身高發育的。有一些情況,像這種佝僂病如果盡早地發現,并進行盡早地治療,很多時候我們會把這種疾病對我們身高的影響降低到最低。01:12
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O型腿會對人體產生哪些影響O型腿對人體的影響主要表現在,它會改變你膝關節的受力。那有研究證實,在我們膝關節完全零度位,沒有任何內翻、外翻的情況下,我們的膝關節的內側這一半的關節面,占到的負重的比例也能達到55%到60%。如果出現了兩三度的內翻,應力的這種比例就可以增加到70%以上。那如果內翻的程度到5度、6度以上,甚至能夠將整個關節負重的百分之八九十都集中在你的膝關節的內側。所以它導致的問題,就是長期的負重行走運動的時候,都是內側負重多,外側負重少,在這種情況下本身軟骨的磨損就會加快。再加上因為長期的內翻,很多時候半月板也容易出現撕裂、磨損、退化,所以很容易出現內側關節的骨關節炎的癥狀。在后期,出現了關節的磨損以后,這個內翻就會進一步加重,形成這樣惡性循環,就會導致O型腿加重,導致內側負重增多。內側負重增多導致軟骨磨損變薄,軟骨磨損變薄導致O型腿進一步加重。這樣一個惡性循環就會一直持續下去,最后會導致整個關節的老化、退變。01:41
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o型腿影響運動么?o型腿又稱為膝內翻。主要是膝關節部位出現有畸形的情況,從而會導致膝關節內部在運動時出現異常的摩擦,引起膝關節部位過早的出現蛻變,引起軟骨變性、剝脫、斷裂及半月板明顯損傷的情況,就會影響膝關節部位屈伸和負重的活動。所以說o型腿是會影響運動的,特別是在運動期間會出現明顯的膝關節疼痛的癥狀,并且嚴重了以后,還容易導致膝關節部位有明顯的腫脹,從而就會嚴重影響膝關節的屈伸和負重的活動,就會影響病人正常的生活質量。語音時長 01:11”
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o型腿怎么跑步O型腿就進行正常的跑步就可以,這個跑步對O型腿沒有什么特殊的影響。O型腿如果癥狀比較重的時候,只有治療才有作用,這種跑步沒有什么治療作用。只有在O型腿進行糾正了之后,再進行跑步這種還是有作用的,能夠加強關節的穩定度,能夠對關節有一定的保護性,對O型腿的恢復有一定的輔助作用。O型腿應該越早治療越好,在早期兒童青少年時期就應該進行治療,像佩戴矯形支具配合一定的理療和康復,一般效果還是比較好的。在成年之后,一般只有手術才能夠徹底的糾正,因為成年人的骨骼已經不能再二次發育,保守治療效果不好。語音時長 01:16”
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o型腿怎么跑步病情分析:O型腿跑步的方法建議在平緩路面勻速跑步,要避免劇烈運動,也就是盡量避免高速的奔跑,尤其是上下坡,因為O型腿是膝關節的內翻,這種情況下下肢的力線出現了偏移,如果劇烈運動,比如高速或者上下坡跑步容易導致膝關節關節面過度摩擦,引起O型腿加重,甚至出現創傷性關節炎的情況。意見建議:平時要注意保護膝關節,避免膝關節受風受涼及過度負重,可以到正規醫院的骨關節科就診,完善膝關節X線或CT等檢查詳細了解病情,積極治療O型腿。
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o型腿可以跑步嗎o型腿的患者是可以跑步的,而且絕大多數情況對于患者的運動功能并沒有特別大的影響。只有在某些畸形非常嚴重的情況下,有可能會造成關節的磨損加劇,以及下肢的力線傳導異常。如果患者自己不能夠判斷的話,去二級以上的醫院骨科就診,明確病情。
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o型腿怎么跑步O型腿就進行正常的跑步就可以,這個跑步對O型腿沒有什么特殊的影響。O型腿如果癥狀比較重的時候,只有治療才有作用,這種跑步沒有什么治療作用。只有在O型腿進行糾正了之后,再進行跑步這種還是有作用的,能夠加強關節的穩定度,能夠對關節有一定的保護性,對O型腿的恢復有一定的輔助作用。O型腿應該越早治療越好,在
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o型腿會影響身高嗎不會影響身高。隨著o型腿的逐漸加重,會顯起來身高逐漸降低,因為本身筆直的腿,由于各種原因引起的膝蓋向外凸,這時候下肢的長度就會看起來打了折扣,使下肢絕對的高度降低,就會看起來是身高降低,其實絕對身高沒有降低,只是腿出現了彎曲,影響了身高。o型腿主要是小的時候因為缺鈣、佝僂病引起的后遺癥,如果是輕度的