問胃下垂練八段錦好嗎
病情描述:
胃下垂練八段錦好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
胃下垂患者可以練八段錦,但是患者主要是由于體內(nèi)中氣不足引起的,忌長時間走路以及過度勞累,運動也要適量。胃下垂患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食要清淡細(xì)軟的食物為主,保證營養(yǎng)均衡,而且要少食多餐。
意見建議:
胃下垂患者要早發(fā)現(xiàn)早治療,避免病情加重,同時要注意休息,避免熬夜,戒煙戒酒,保持心情舒暢,避免焦慮。
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胃下垂嚴(yán)重嗎首先胃下垂,胃本身是位于上腹部的重要的消化臟器,接受從食道傳下來的食物。然后在胃里儲存,胃體的傳輸,胃動的研磨,然后把研磨之后的食糜,慢慢送到十二指腸。在小腸進行充分的消化吸收,在消化系統(tǒng)中,起著非常重要的作用。那么什么叫胃下垂,胃本身有一部分人,他的胃的形態(tài)和他體型,是在匹配的。有些人的胃的形態(tài),是垂直的,就是直立,有很多人是橫著的。如果你的胃在直立狀態(tài)下,只有最下端進入盆腔。這種情況下,把它叫做胃下垂,也就是說胃下垂,本身可能是消瘦,就是體型瘦高,這種人容易出現(xiàn),而中醫(yī)講的,叫中氣不足。但中醫(yī)西醫(yī),都沒有把胃下垂,列為一種嚴(yán)重的一種病態(tài),甚至我個人認(rèn)為,胃下垂只是瘦長體型人,胃的形態(tài),并不一定是病態(tài)。如果病人有相應(yīng)的癥狀,會對他進行對癥治療。但是癥狀也僅限于胃腸動力不足、消化不良,所以胃下垂不嚴(yán)重。01:50
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什么是胃下垂我們的胃在腹腔的上腹部,我們胃接受從食道傳下來的一些食物,在里面研磨,然后通過胃體,傳送到胃竇研磨,然后進入到十二指腸。一般都在上腹部,但每個人根據(jù)體型的不同,每個人的位置,胃的大小、形態(tài),都不完全一樣。實際上很多人的胃都是垂著待著,但并不代表垂直待著這種胃,或者是傾向于垂直待著這種胃,就叫胃下垂。我們一般來講直立胃的時候,胃的最下端進入盆腔了,我們把它叫做胃下垂。中醫(yī)上來講,叫中氣不足。西醫(yī)上我們有時候認(rèn)可,他可能是一種瘦常人,比較偏瘦的人,腹腔內(nèi)缺乏相互依托的一些組織,或者脂肪而導(dǎo)致胃垂到下面去。我們對他的治療主要是一個對癥,看患者有沒有相應(yīng)癥狀。如果病人沒有消化不良癥狀,吃麻麻香,身體倍兒棒,我們不去管它。如果出現(xiàn)了一些胃腸道的消化不良、動力不足,我們會針對性的給他一些促進動力的藥物,改善消化的藥物,并沒有針對胃下垂本身進行特殊的治療。01:55
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胃下垂練八段錦好嗎胃下垂的患者平時練八段錦的話是比較好的,有利于患者病情的恢復(fù),但是要注意,患者應(yīng)該要在餐后一個小時練比較好,這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)。對于胃下垂的患者應(yīng)該要經(jīng)常參加體育鍛煉,尤其應(yīng)該要著重對腹肌來進行鍛煉,患者可以采取仰臥起坐的簡便方法來進行鍛煉的?;颊咂綍r還要注意飲食方面的調(diào)理,飲食要清淡,避免吃一些辛辣刺激性的食物,要少食多餐,每餐不要吃太飽,吃六、七分飽就行,患者可以選擇易消化而且富含營養(yǎng)的食物?;颊咂綍r應(yīng)該要注意多休息,避免過度勞累,平時應(yīng)該要減少站立的時間。語音時長 01:10”
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冠心病可以練八段錦嗎患有冠心病的患者也是可以練習(xí)八段錦的,因為八段錦是一種非常有益的保健方式,通過練習(xí)八段錦,不僅能夠增強體質(zhì),提高免疫力,還能夠預(yù)防動脈粥樣硬化,對于冠心病的患者也是非常有益的。除此之外,患有冠心病的患者還可以通過散步、慢跑、游泳、瑜伽、打太極拳等鍛煉方式來進行鍛煉,這樣對于冠心病的患者也是非常有益的。但冠心病的患者要避免高強度的體育鍛煉,避免重體力勞動,要注意休息,保證充足的睡眠。另外,還要注意清淡飲食,均衡營養(yǎng)。并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行科學(xué)、規(guī)范的治療。語音時長 01:18”
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冠心病可以練八段錦嗎病情分析:冠心病的患者可以練八段錦,八段錦有助于通血活絡(luò),對冠心病的病人是有一定好處的。冠心病病人應(yīng)避免勞累熬夜,選用一些活動量較輕的運動,如太極拳,八段錦,散步等,避免重體力活動。意見建議:冠心病的患者最主要的治療是應(yīng)用藥物治療,堅持服用阿司匹林腸溶片,瑞舒伐他汀鈣,單硝酸異山梨酯,硝酸甘油等藥物,延緩動脈粥樣硬化緩解癥狀。同時生活中應(yīng)注意低鹽低脂,清淡飲食,適當(dāng)運動。
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練八段錦對氣血不足有效果嗎?病情分析:對于氣血不足有一定的效果。八段錦是體育鍛煉的一種方法,由8節(jié)連貫的動作組成,具有一定的保健養(yǎng)生作用,適合男女老少練習(xí),能夠使氣血更流暢,經(jīng)常練習(xí),還有補肝腎、益氣血的作用,所以說練八段錦對氣血不足有治療效果。意見建議:對于氣血不足的患者來說,平時要多吃一些補氣養(yǎng)血的食物,比如紅豆、大棗、桂圓、瘦肉、牛奶、雞湯等,必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服中藥調(diào)理。
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八段錦:何時練最佳?在我們家,八段錦不僅僅是一種傳統(tǒng)的健身運動,更是家人間共同守護健康的橋梁。自從我的家人開始練習(xí)八段錦,我們的家庭生活變得更加和諧,身體也越發(fā)健康。接下來,我想分享一些關(guān)于八段錦練習(xí)時間的經(jīng)驗,希望能對大家有所幫助。1、清晨:首先,清晨練習(xí)八段錦是一個很好的選擇。早晨空氣清新,陽光初升,此時練習(xí)八段錦
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冠心病可以練八段錦嗎冠心病患者是可以練八段錦的,八段錦是一種很好的身體鍛煉方式,經(jīng)常鍛煉的話能夠提高機體的免疫力,促進體內(nèi)的血液循環(huán),對冠心病的治療有一定的幫助。冠心病患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些調(diào)理心臟的藥物,平時應(yīng)當(dāng)盡量減少油膩、生冷、刺激性食物的攝入,