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• 高血脂癥吃什么好

  高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯水平的明顯的升高，那么長期高血脂會導致動脈粥樣硬化的發生，會導致斑塊的形成、心腦血管病的發生，所以高血脂應該盡早地干預、盡早地治療。那么高血脂它是一個不健康的生活方式有很大的關系，所以說我們在藥物治療的時候一定要非常重視，去改變不健康的生活方式。所謂不健康的生活方式，指的就是過度油膩的飲食，加上缺乏運動、過度肥胖等等。所以高血脂吃的食物應該是比較清淡的食物為主，盡量少吃肉，如果吃肉的話可以吃一些瘦肉、吃一些雞肉、魚肉等等，然后多吃一些蔬菜、水果多吃五谷雜糧等等，這些可以幫助血脂下降。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 3287次

• 高血脂癥吃什么水果

  高血脂癥現在的人群越來越多，就是因為現在的生活水平提高了，人們可能吃得過度油膩了，所以高血脂的人越來越多。高血脂指的是血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的含量增加，長期這樣下去會導致心腦血管出問題，得心梗、腦梗的幾率就會增加。所以現在非常重視控制血脂，不要血脂高。為了使血脂不高或者血脂更低一些，應該多吃一些蔬菜、水果。那么水果來說，大多數的水果，高血脂癥都是可以吃的，因為水果中的膽固醇和脂肪的含量都是比較低的，所以高血脂癥水果方面沒有什么禁忌，應該盡量多吃一些水果。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 4463次

• 高血脂癥吃什么好
  患有了高血脂這類疾病之后，建議在飲食方面便需要低油，低脂飲食，例如可以在日常的生活之中，多食用一些含有膳食纖維比較豐富的食物，這樣是可以減少膽固醇等水平的，例如新鮮的蔬菜，水果，粗糧雜糧，各種豆類等。而且在日常的生活之中，也要控制那些看不見的脂肪的攝入，像是甜食瓜子，核桃，杏仁，開心果等它們都含有脂肪量比較多，所以說控制這些食物的攝入，建議患者多食用一些油麥菜，芹菜，西蘭花等食物。
  語音時長 01:13”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-22 1848次

• 高血脂癥吃什么水果好
  高血脂癥的患者建議吃一些當季的水果，首選應用一些口感較酸的水果最好。比如酸的獼猴桃，酸的菠蘿，酸的橙子，柚子等等，因為口感較酸的水果，富含有大量的維生素C和纖維素，并且它不會引起患者餐后血糖水平的升高。另外這些水果富含有大量的纖維素，可以促進患者腸道蠕動，增強體內油脂的分解代謝，加快體內脂肪的分解，起到一定的減肥作用。另外這些水果如果可以的話，盡量帶皮一塊吃，這樣可以增加水果當中的營養成分。
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  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-27 1736次

• 高血脂癥吃什么
  病情分析：高脂血癥的患者需要吃新鮮的綠色蔬菜，對控制血脂水平是有幫助的，比如說大白菜，芹菜，黃瓜等。也需要適當的增加一些粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥等。另外，建議高血脂的患者應該適量的進食優質蛋白，但是患者應該限制膽固醇，限制脂肪的攝入。意見建議：高血脂患者應該參加鍛煉，以保持個人體重，需要作息規律，不能熬夜，需要保證一個良好的心態。患者在飲食方面需要格外注意，另外也應該做到戒煙限酒。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-06-06 1101次

• 高血脂癥吃什么食物好
  高血脂在飲食上可以多吃豆類，菌類，包括黃豆，赤小豆，綠豆，蘑菇等食物，里面不但含膽固醇，還能阻止腸道吸收食物中的膽固醇，還有的卵磷脂能使膽固醇不沉積在血管壁上，形成動脈粥樣硬化斑塊，對高血脂有很大的幫助。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-25 4304次

• 高血脂癥能吃什么
  高血脂癥患者一般在飲食上要以清淡飲食為主，肯定不能吃含有脂肪，膽固醇比較高的食物，盡量的以清淡飲食為原則。多吃含有維生素，纖維素，微量元素以及優質蛋白比較多的食物，比如像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，以及適量的瘦肉，魚肉，雞肉。像血脂比較高的，那么就要在醫生的指導下服用一些降脂的藥物，比如像一些他汀
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 228次

• 高血脂癥注意什么
  高脂血癥的患者，首先應該注意飲食，總體來說應該低鹽低脂飲食，不要吃那些過度油膩的以及辛辣刺激的食物等。需要減少膽固醇的攝入，以及高熱量食品的攝入。平常也應該加強體育鍛煉，控制好體重，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，若是患者同時有糖尿病，也應該限制糖分的攝入。另外患者也應該作息規律，多喝水，戒煙限酒，保持一
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-24 99次