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神經衰弱怎么調理

男, 29歲

2018-11-12 2590次

病情描述:

神經衰弱怎么調理

醫生回答

病情分析:

出現神經衰弱的情況,建議患者要正視自己的問題,先到醫院確診病情并積極治療。其次,自我要養成良好的生活作息規律,保證充足的睡眠,能夠有效的緩解和消除神經衰弱的癥狀。最后要學會自我調節。放松心情,多與外界接觸交流,保持身心愉悅。

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