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• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩定，容易發生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩定。因此此期的時候，除了繼續，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節的，關節活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節，逐漸增加主動的關節屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節的關節活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節的主動活動，和負重練習為主，使各關節迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8056次

• 矯正O型腿時該如何進行鍛煉？

  O型腿的矯正手術以后，最主要的功能鍛煉是關于膝關節和踝關節。對于這種內固定的患者，一般術后通常來講鍛煉膝關節的屈伸活動就足夠了。對外固定的患者比較特殊，因為有的時候有些患者在矯正O型腿的同時，可能會有適當的延長來矯正雙下肢的不等長。如果在進行骨骼延長的同時，如果不注意鍛煉踝關節活動，有可能會出現跟腱的攣縮，甚至是馬蹄的畸形。那這種情況下，有可能就會對日后的行走造成一定的影響。所以對O型腿矯正的患者，術后主要的功能鍛煉，需要注意膝關節的屈伸活動、踝關節的屈伸活動，還有一部分患者要注意鍛煉股四頭肌的肌力。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2018-08-01 9478次

• 腦出血微創手術后該如何的進行康復鍛煉
  腦出血微創手術后要根據患者的病情進行合適的康復鍛煉。如果在微創手術后，患者意識尚未清醒，這時以被動運動為主，主要可以進行四肢的被動訓練，防止患者長期臥床出現肌肉的強直以及褥瘡等并發癥，不利于以后的神經康復。如果患者意識逐漸清醒，應當盡早的進行康復治療，主要可以通過運動療法，作業療法，低頻電針灸等綜合治療。一般來說，康復治療介入得越早，患者的預后較好。患者要制定詳盡的康復方案，針對患者不同的肢體功能障礙，言語障礙以及吞咽困難等并發癥，進行合理的康復鍛煉。
  語音時長 01:19”
  趙岱 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-01-31 2854次

• 頸椎病微創手術術后該如何進行康復訓練
  頸椎病微創手術之后，早期還是必須要利用頸圍來固定頸部一段時間，這個時候可以做頸部肌肉的靜力性等長收縮，來鍛煉頸部的肌肉，防止肌肉萎縮。另外如果是頸椎病，影響了雙上肢的功能，必須要盡早的給予雙上肢功能鍛煉，例如是可以舉啞鈴或者是做一些輕度的活動來給予鍛煉。尤其是一些手部的精細動作，可以利用拿筷子，或者是利用手指來拿豆子，拿花生等一些精細動作，才能夠盡快的恢復神經的功能。等去除頸圍之后必須要多活動頸部，必須要給予前屈，后伸，側彎以及旋轉等各方位的運動，并且要注意重點鍛煉頸部的后側的肌肉，例如是后側肌肉的抗阻力運動，才能夠進一步增加頸椎的穩定性，防止頸椎病復發。
  語音時長 01:33”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-03-27 2198次

• 腦出血微創手術后該如何的進行康復鍛煉
  病情分析：處理措施：一般先采取的是被動康復功能鍛煉，比如說電腦中頻電刺激，針灸，推拿，理療，按摩等等，這些適宜在床旁進行。后期病情進一步穩定之后，則采取主動康復功能訓練，比如站立起立床，模擬登自行車等等。建議完善頭部CT，頭部核磁，腦血管造影檢測等共同進行明確。意見建議：后期以低鹽低脂高蛋白性質的飲食為主，多吃雞蛋糕等類型的食物補充營養。而且可以根據自身的實際能力，進行散步，慢跑太極拳等一些運動。
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2021-02-18 3001次

• 頸椎病微創手術術后該如何進行康復訓練
  病情分析：頸椎病微創術后康復訓練，應根據病情、骨質情況定開始康復訓練時間，骨質較疏松的患者應使用頸托固定一個月左右的時間才可以康復訓練，骨質較好的可以開始循序漸進的前屈、后仰、左、右適當的活動。術后早期不易活動幅度過大，后期可以做一些體育鍛煉，如游泳、打羽毛球等。意見建議：患者平時要注意頸部姿勢端正，避免長時間低頭、伏案工作，睡覺時枕頭不易過高或不使用枕頭，還要避免風寒潮濕等。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-07-22 2402次

• 腦出血微創手術后該如何的進行康復鍛煉
  腦出血微創手術后要根據患者的病情進行合適的康復鍛煉。如果在微創手術后，患者意識尚未清醒，這時以被動運動為主，主要可以進行四肢的被動訓練，防止患者長期臥床出現肌肉的強直以及褥瘡等并發癥，不利于以后的神經康復。如果患者意識逐漸清醒，應當盡早的進行康復治療，主要可以通過運動療法，作業療法，低頻電針灸等綜合
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 51次

• 頸椎病微創手術術后該如何進行康復訓練
  首先是進行一些深呼吸運動，這樣既可防止肺部感染，同時還可進行遠端一些小范圍的關節運動，如握拳、足背屈伸等。在恢復期，四肢運動要從臥位逐漸過渡到半臥位、坐位的運動鍛煉，然后是下床活動；手部的活動，如對指、分指、抓拿等動作要著重加以訓練；下肢訓
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次