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精力差,易疲勞,嗜睡是什么原因引起

女, 51歲

2022-04-27 1049次

病情描述:

精力差,易疲勞,嗜睡是什么原因引起

醫(yī)生回答

病情分析:

導致精力差、容易疲勞、嗜睡的原因有很多,比如過度消耗自己使身體透支、長期熬夜導致睡眠不足;長期不運動而身體代謝減慢;經(jīng)常飲食不規(guī)律、吃垃圾食品導致營養(yǎng)不良;因生活和工作長期處于壓抑狀態(tài),心理壓力過大等或者存在一些疾病。

意見建議:

想要改善這種狀態(tài),首先要做的就是反思一下自己是否存在以上提到的不良習慣,如果有要及時調(diào)整,保持健康的生活習慣,身體也會慢慢變好。也可以吃一些中成藥來調(diào)理一下,中醫(yī)認為出現(xiàn)精力差、疲勞等可能和脾腎虧虛有關(guān),可以服用補脾腎的藥物來調(diào)理,比如萬年青固精補腎丸,能夠幫助補充精力、強壯身體、緩解疲勞。 如需用藥或想要了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導下合理用藥。

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