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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當、消化不良等多種因素有關系，每個人多多少少都會有吃多不消化的時候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時，去醫院又沒時間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應該吃什么食物？第一點，多吃溫熱、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動；第二點，少吃易產氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點，聯合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用。在中醫病機方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當運動，促進胃腸蠕動，避免脹氣的產生；第五點，及時求助醫生如果你已經嘗試了改變飲食方式和聯合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應該去找消化科醫生咨詢，看看是不是要進行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 59817次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進食過多就會增加脾胃的負擔，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導致腸道產生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導致脹氣。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-09 5604次

• 胃脹氣吃什么水果
  對于胃脹氣的患者可以多吃以下幾種水果：第一，西瓜。西瓜具有清熱利尿、養胃促消化的功效。在胃脹氣，胃部不舒服的時候可以多吃西瓜，既能夠清涼止咳又能夠緩解胃脹氣。第二，可以吃梨。對于胃脹氣的人來說，梨也是非常好的水果，它含有大量的維生素和水分，多吃梨能夠有效的調理胃部。第三，蘋果。蘋果是水果之王，也可以舒緩胃部脹氣的現象。平時要注意飲食清淡，注意多休息，多喝一些溫開水，要適當的鍛煉身體。
  語音時長 1:08”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-02 48208次

• 胃脹氣吃什么
  胃脹氣首先要調節飲食，飲食一定要規律，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷硬不易消化的食物，平時多喝一些稀飯和粥這些容易消化的食物，要戒煙戒酒，三餐要有規律，以清淡飲食為主，保持生活規律，另外保持心情愉暢。另外如果胃脹氣長期不能緩解，需要確診一下是不是胃炎引起的，可以做胃鏡檢查一下。口服藥物可以用奧美拉唑，胃炎的治療關鍵是抑制胃酸藥物和抗幽門螺桿菌治療，一般幽門螺桿菌可以采用三聯或者是四聯療法，包括克拉霉素，甲硝唑，奧美拉唑和阿莫西林。抗幽門螺桿菌治療一般是服用至少四到六周然后再復查。另外還可以服用一些保護胃黏膜的藥物比如硫糖鋁，膠體果膠鉍。另外還可以用一些促進胃腸蠕動的藥物比如嗎丁啉，莫沙必利等等，這樣可以有效的緩解胃脹氣。
  語音時長 1:16”
  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-09-14 12111次

• 胃脹氣可以吃什么水果？
  病情分析：胃脹氣可以吃一些具有開胃、幫助消化的水果，比如菠蘿、蘋果、香蕉、橙子、山楂、石榴、哈密瓜、檸檬。這些食物，除了能夠緩解脹氣，還能夠生津止渴、提振食欲、解除便秘。意見建議：建議胃脹氣時不要吃一些容易產氣的食物，如豆類和豆制品。不要喝碳酸飲料。可以吃蘿卜幫助排氣。可以服用健胃消食片促進消化，服用多潘立酮片、西沙必利、莫沙必利等促進胃動力的藥物治療胃脹氣。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-05-09 2104次

• 胃脹氣不能吃什么水果
  病情分析：不建議吃香蕉，藍莓，橘子等稍有刺激性或者容易脹氣的水果，尤其是不要吃過于涼的水果，從冰箱中拿出來建議在室溫下放置一段時間以后再使用，大部分的水果都是可以的，每次的量不要太大。意見建議：注意不要情緒壓抑或者波動太大，吃水果不要過多，不要吃涼的，可以進行胃鏡和幽門螺旋桿菌的檢查，結合情況應用奧美拉唑，鋁碳酸鎂，嗎丁啉等藥物對癥處理。
  張強 主治醫師山東省立第三醫院

  2020-05-10 3604次

• 胃脹氣吃什么水果
  對于胃脹氣的患者可以多吃以下幾種水果：第一，西瓜。西瓜具有清熱利尿、養胃促消化的功效。在胃脹氣，胃部不舒服的時候可以多吃西瓜，既能夠清涼止咳又能夠緩解胃脹氣。第二，可以吃梨。對于胃脹氣的人來說，梨也是非常好的水果，它含有大量的維生素和水分，多吃梨能夠有效的調理胃部。第三，蘋果。蘋果是水果之王，也可以
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-27 148次

• 肚子脹氣吃什么水果
  肚子脹氣可以吃蘋果、香蕉、荔枝等水果。1、蘋果：蘋果內含有蘋果酸以及黃酮類化合物，抗氧化比較強，并且能夠刺激胃腸蠕動，幫助胃腸道的氣體排出，緩解肚子脹氣的癥狀，而且還可以調動消化酶的消化和吸收，幫助腸胃內的食物快速消化。2、香蕉：香蕉屬于淀粉質比較多的水果，能夠起到潤腸的作用，幫助腸胃蠕動，使腸胃內
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-11-27 2349次