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• 睡眠不足的危害

  一個(gè)人一生當(dāng)中，有三分之一是在睡眠中度過的，睡眠當(dāng)中不是單純的休息，而是調(diào)節(jié)信息、綜合整理、提高記憶和免疫蛋白的增長(zhǎng)、免疫力的增加。合理的睡眠，可以使一個(gè)人得到休息調(diào)解，煥發(fā)的精神，第二天的工作生活質(zhì)量就更高了，如果睡眠調(diào)節(jié)得不好，假如說有失眠、早醒、噩夢(mèng)連連等等，都影響他的睡眠質(zhì)量。這樣的睡眠應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，有藥物的調(diào)節(jié)、有物理的療法，有各種各樣的治療方法，要由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行。根據(jù)病人的不同的表現(xiàn)情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，吃安眠藥是最笨的一種辦法，它有很多的副作用，不要隨意的吃安眠藥，睡眠問題是一個(gè)很重要，很復(fù)雜的生理過程，它往往需要很復(fù)雜的一個(gè)治療調(diào)節(jié)，這個(gè)過程而不是吃幾片安眠藥就能解決的。

  

  01:32
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 40528次

• 睡眠不足會(huì)引發(fā)腦出血嗎

  在年輕人來說，如果沒有動(dòng)靜脈畸形，沒有什么血管瘤，沒有海綿狀血管瘤那些的，睡眠不足，原則上是不引起腦出血的。年齡比較大的、睡眠不足、勞累，這時(shí)候你身體的應(yīng)激狀態(tài)，血壓狀態(tài)、血管狀態(tài)，都會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候就可以帶來出血。我們醫(yī)院離西客站比較近，有一個(gè)五十出頭一點(diǎn)的，送兒子上北京上大學(xué)，從蘭州來的，一下火車就出血了，為什么，我估計(jì)就是這個(gè)父親照顧兒子，可能他沒有休息好、勞累，最后就引起出血，但是有很多這樣出血的病人，你說我回去追問他，你是不是睡眠不足，這倒是個(gè)好的研究課題，目前大家沒有去調(diào)查這個(gè)，因?yàn)樗嚓P(guān)性不是很大。

  

  01:19
  黃輝 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-10-18 4093次

• 長(zhǎng)期睡眠不足掛什么科
  出現(xiàn)這種問題，建議是要掛神經(jīng)內(nèi)科的。這屬于失眠的范疇，屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病。神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生一般會(huì)讓患者采取以下的治療方式：第1點(diǎn)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上有了困意再去臥室，不要在臥室從事與睡眠無關(guān)的事情，無論晚上睡得怎么樣，早上一定要按時(shí)起床。在白天不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡，盡量不要午休。第2點(diǎn)，建議這種患者一定要注意情緒的調(diào)節(jié)，保持平穩(wěn)的心情，不要過多的關(guān)注睡眠的問題。第3點(diǎn)，如果長(zhǎng)期睡眠不好，也可以在醫(yī)生的建議下服用一些鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行治療，比如可以服用苯二氮卓類的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-01-31 2335次

• 睡眠不足掛什么科
  失眠通常掛失眠科或神經(jīng)內(nèi)科。失眠的臨床表現(xiàn)，常有以下幾種情況：1.睡眠過程的障礙，表現(xiàn)為入眠困難，睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少。2.日間認(rèn)知功能障礙，表現(xiàn)為記憶力的下降，注意力的下降，計(jì)算能力的下降，工作能力下降。3.大腦邊緣系統(tǒng)及周圍植物神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為心血管系統(tǒng)方面，胸悶，心悸，血壓不穩(wěn)定，血管收縮功能障礙，消化系統(tǒng)表現(xiàn)為腹瀉或便秘，胃部脹痛，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)表現(xiàn)為肌肉緊張，頭痛和腰痛。情緒方面容易生氣，精神萎靡不振。4.其他情況表現(xiàn)為體重的下降。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  田士宏 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-01 3562次

• 睡眠不足掛什么科
  病情分析：睡眠不足可以掛神經(jīng)內(nèi)科。睡眠不足指失眠癥，為入睡和或睡眠維持困難導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量或睡眠時(shí)間達(dá)不到正常生理需求，影響次日白天社會(huì)功能，是神經(jīng)內(nèi)科疾病-睡眠障礙的最常見形式。長(zhǎng)期的睡眠不足，多由于心理因素、長(zhǎng)期從事夜班、生活不規(guī)律及長(zhǎng)期飲酒等因素導(dǎo)致。意見建議：建議睡眠不足的患者要了解睡眠衛(wèi)生知識(shí)，消除睡眠不足帶來的恐懼，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，合理安排睡眠時(shí)間，不要飲酒，不要在睡前飲茶或含咖啡因的飲料，適當(dāng)做一些體育活動(dòng)。其他還可以通過食療，超聲波療法，音樂療法，推拿按摩，等物理治療輔助睡眠。 如果睡眠不足嚴(yán)重影響社會(huì)功能，建議可行藥物治療，常用的藥物包括苯二氮卓類（如阿普唑侖）及非苯二氮卓類藥物（如右佐匹克隆）、褪黑激素、抗焦慮藥（如曲唑酮）、中成藥（如烏靈膠囊）等。
  江文婷 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-18 1202次

• 長(zhǎng)期睡眠不足看什么科
  病情分析：長(zhǎng)期睡眠不足患者是要去看神經(jīng)內(nèi)科的。長(zhǎng)期睡眠不足屬于失眠的一種類型，如果睡眠不好，患者白天會(huì)出現(xiàn)頭痛，頭暈，全身乏力，注意力不集中等臨床表現(xiàn)，對(duì)生活質(zhì)量影響還是比較大的。意見建議：建議患者平時(shí)多參加戶外的體育鍛煉，可以去打球、跑步、游泳等，對(duì)于改善睡眠是有一定的幫助的。如果存在嚴(yán)重的失眠，建議患者必要時(shí)可以服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行治療。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-07 902次

• 長(zhǎng)期睡眠不足掛什么科
  出現(xiàn)這種問題，建議是要掛神經(jīng)內(nèi)科的。這屬于失眠的范疇，屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病。神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生一般會(huì)讓患者采取以下的治療方式：第1點(diǎn)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上有了困意再去臥室，不要在臥室從事與睡眠無關(guān)的事情，無論晚上睡得怎么樣，早上一定要按時(shí)起床。在白天不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡，盡量不要午休。第
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 295次

• 睡眠不足看什么科
  睡眠不足的患者應(yīng)該就診于神經(jīng)內(nèi)科，睡眠不足是一種失眠的表現(xiàn)，失眠還有其他的表現(xiàn)，比如入睡困難，多夢(mèng)，早醒，總體睡眠時(shí)間的減少。這類患者白天多出現(xiàn)頭昏，注意力不集中，記憶力減退等情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響患者的工作及學(xué)習(xí)。睡眠不足的患者建議改善生活環(huán)境，去除心理因素，軀體疾病，精神因素等不良因素的影響，可以白
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 72次