問跳完繩小腹痛怎么辦
病情描述:
跳完繩小腹痛怎么辦
答醫生回答
病情分析:
跳完繩小腹痛很有可能是劇烈運動引起的一過性機能紊亂,胃腸系統受到刺激導致的。一般停止運動了,慢慢就能夠緩解。也可以輕輕的按摩腹部,能夠緩解疼痛的程度。
意見建議:
建議劇烈運動前需要做好熱身運動。同時要注意選擇跟自己體能相適應的運動程度,或者是循序漸進,慢慢適應。
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