www.蜜臀-www.免费黄色-www.男同-www.妞干网.com-www.女人本色-www.欧美

腰間盤突出躺著疼坐著好點,是多坐著還是多躺著?

女, 63歲

2020-05-08 2846次

病情描述:

腰間盤突出躺著疼坐著好點,是多坐著還是多躺著?

醫(yī)生回答

病情分析:

腰間盤突出,要多平躺為好,最好要睡硬板床。要避免久坐或者是久站,彎腰拿重東西,可以戴腰圍帶來保護腰椎。

意見建議:

建議到正規(guī)的醫(yī)院進行確診后,在醫(yī)生的指導和建議下再進行治療。每天飲食也要有規(guī)律,多食用含有維生素,礦物質(zhì),鈣質(zhì)高的水果以及蔬菜,以清淡飲食為主,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。平時注意保暖,減少過多的運動量。

病情分析:

對于腰椎間盤突出的患者,一般來講還是要多躺著比較好,這種情況下腰椎間盤受到的擠壓力量是非常小的,有利于臨床癥狀的減輕。

意見建議:

對于腰椎間盤突出的患者,要積極的注意休息,避免久坐,避免彎腰,最好不要彎腰負重,減少彎腰、搬重物,注意睡硬板床,適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法以及小燕飛等等。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: av一区二区三区人妻少妇 | 国产一级毛片av不卡尤物 | 国产+日韩+另类+视频一区 | 丰满风流护士长bda片 | 国产亚洲视频在线观看 | 国产精品视频一区二区三区四 | 99精品亚洲一区二区三区 | 99久久精品九九亚洲精品 | 国产白嫩精品 | 精品无码无人网站免费视频 | 精品亚洲一区二 | 国产精品白浆无码流出系列视频 | av无码专区亚洲av麻豆 | 18禁美女裸体全身 | 精品亚洲成a人片在线观看少妇 | 国产综合免费精品久久久 | 丰满多毛少妇做爰视频爽爽和 | 99精品久久这里只有精品 | 2025国产精品每日更新在线 | 成人午夜福利视频镇东影视 | 国产精品va在线观看浪 | a级毛片免费全部播放 | 国产精品无码一区二区三级 | 国产精品成人69xxx免费视频 | 国产在线视频国产 | 国产猛男gay1069 | 国产精品福利小视频 | 国产一区二区三区四区五区 | 国产精品黄片亚洲成人毛片 | 国产精品无码久久sm | 丰满人妻一区 | 国产女主播白浆在线观看 | 成人亚洲精品久久久久软件 | 国产三级精品电影视频 | 91丝袜在线观看 | 3d肉蒲完整版下载 | 国产性爱毛片亚洲性爱在线 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品软件 | 91精品国产综合久久婷婷 | 高潮喷水抽搐 | 国产激情久久久久影院小草 |