問平躺睡覺對頸椎好不好
病情描述:
平躺睡覺對頸椎好不好
答醫生回答
病情分析:
平躺著睡覺對頸椎也是不好的。頸椎有正常的生理曲度,如果平躺著休息的話,這種正常的生理曲度就會消失,有可能會導致頸椎生理曲度的變直。時間長了就容易導致頸椎的退行性改變加快,形成不同程度的頸椎病,出現神經受到壓迫。
意見建議:
為你推薦
-
寶寶趴著睡覺好不好寶寶趴著睡好不好,要根據情況而定。如果寶寶沒有安全感、睡不好,趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺的姿勢,能夠讓寶寶覺得有安全感,睡眠質量較好,此時趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況,趴著睡覺能夠有效緩解腹脹、腹痛,此時趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是,趴著睡不利于寶寶的呼吸,以免孩子的口鼻被被褥遮擋,導致出現窒息,而且對心肺也有壓迫,所以也不能長時間趴著睡。父母要注意調整寶寶的睡姿,讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過程中,一定要看管好,以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長期在一個方向趴著睡覺,有可能會導致兩側面部肌肉發育不對稱,從而出現大小臉的情況,所以趴著睡也是有弊端的。01:52
-
豐胸對身體好不好豐胸好不好。那就要看你采用什么樣的豐胸的方法。如果是你使用正規的豐胸的方法,比如說自體脂肪注射豐胸、假體植入、注射豐胸等一些正規的醫院里面,開展的一些豐胸的方法,這個效果,一個是效果可以達到,立竿見影的效果。第二個、它持久的時間也很長,第三個就是說它也很安全,不會對人體造成任何的損害、你如果是用一些,私人美容院里面提到的一些,像注射的一些外用的化學物質、你比如像英吉爾法勒等一些,注射豐胸的一些方法,或者是說硅膠、液體硅膠注射豐胸的一些方法,那就會對人體產生一些副作用。甚至是可能會誘發乳腺癌的發生,這些方法可能就不能使用了。01:21
-
睡覺做夢好不好睡覺做夢是有好處的,夢是人們白天情緒的一面鏡子,最有效的方法就是把白天的心態調節好,減少負面刺激的產生。人人都在承受的壓力關鍵是要做好自己情緒的管理師,保持一個平和的心態,盡量避免緊張焦慮等不良情緒的產生。養成良好的睡眠習慣,晚上十二點之前定時睡覺,建議老年人選用蠶絲等質地輕柔的被子。睡前兩個小時不要做劇烈的運動,不看刺激性強的書籍、影視作品,多聽輕柔的音樂,多看輕松的書籍;洗溫水澡、泡腳都能緩解緊張的情緒。睡覺前少吃辛辣、高脂食物,能夠提高體溫,睡覺前吃東西會擾亂睡眠,導致頻頻做噩夢,此外過多的飲酒也可能會導致頻頻做噩夢。語音時長 01:48”
-
爬著睡覺好不好趴著睡覺是不好的,因為趴著睡覺是很容易對心臟產生不利影響的。因為趴著的姿勢會壓抑到心臟,使得呼吸出現不暢的情況,如果長時間地選擇這種睡覺的姿勢,就會對心臟產生很大的不良影響的,而且還會導致腦部的供氧不足的一些情況的出現。最佳的睡覺的姿勢就是右側身睡,這樣對于心臟是最好的,而且這種睡覺的姿勢能夠使得呼吸變得更加的順暢。趴著睡有時還會導致身體各部位都會出現不適,比如說頭部長時間的枕在手臂上的時候,手臂的血液循環會受到阻礙,神經傳導受到影響,極易出現手臂的麻木酸疼等一些癥狀的,所以趴著睡覺對于身體并不是很好,因此需要改善這種睡眠的姿勢。語音時長 1:36”
-
睡覺做夢好不好這個情況不要太擔心,每個人都會做夢的,屬于是一種正常的生理現象,如果頻繁的做夢,可能是由于植物性功能的紊亂,或者是身體比較虛,壓力精神比較緊張所導致的,所以平時還要多鍛煉身體,放松心情。注意自己的飲食習慣,多吃綠色蔬菜水果。
-
趴著睡覺好不好趴著睡覺是一件不好的事情,會對心臟產生不良的影響,因為趴著的姿勢會壓抑心臟,使得呼吸出現不暢的情況,如果長時間的選擇這種睡覺姿勢,會對心臟產生很大的不良影響,而且還會導致腦部供氧不足情況出現,所以建議大家平時不要趴著睡覺。
-
白天睡覺對皮膚好不好白天睡覺對皮膚好。白天睡覺的時候皮膚也會得到修復,只不過沒有晚上的修復效果好,因為白天睡覺的時間比較短,能夠修復部分的細胞以及皮膚組織,總之多睡覺對皮膚有一定的好處,因為睡覺的時候皮膚的新陳代謝速度會有所增加,會使干燥的皮膚慢慢的變水嫩,暗淡的皮膚也會變光澤,從而可以達到美容的效果,如果在睡覺之前涂
-
頸椎拔罐好不好頸椎拔罐一般情況下好,但具體效果因人而異。拔罐通常是指拔火罐,拔火罐是中醫醫學上比較常見的一種物理療法,通過排氣造成罐內負壓,使火罐得以緊緊的附著皮膚表面,可以使血管擴張,在一定程度上可以改善血液循環,還可以加快排出體內的毒素。頸椎拔火罐在一定程度上可以幫助緩解頸部肌肉緊張、酸痛等癥狀,還可以起到疏