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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 18511次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3235次

• 怎么把厚嘴唇變薄
  在國際上有很多讓厚嘴唇變薄的方法，比如可以通過做手術的方法，而且手術的安全性也比較高，嘴唇變薄的優點是美觀，變薄之后是兩頰部看起來會更加好看一些，同時也會比較美觀。可以用力吮吸嘴唇然后用手部按摩嘴唇邊緣部位，這樣一次十分鐘一天三到四次，堅持半年左右嘴唇應該會變薄。二，可以使用伊芬潤瘦唇精華露來幫助瘦唇，目前非常流行。三，另外需要多喝水改掉咬嘴唇的壞習慣，平時改變唇部效果可以通過整形手術，使嘴唇變薄。平時要注意個人口腔衛生養成良好的個人口腔衛生習慣，養成早晚刷牙飯后漱口等良好生活習慣，另外可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果來及時的補充維生素A、C。
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  劉桂云 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-28 55274次

• 怎么把厚嘴唇變薄
  要把厚的嘴唇變薄，是可以通過正畸的方法來達到目的的，患者如果是由于口呼吸等習慣導致上唇比較厚，導致上唇外翻，導致牙齒外露，就可以通過正畸的方法來矯正，通常來說要拔牙，拔完牙齒之后將牙齒、將牙溝內收，內收完之后嘴唇也會相應的跟著內收，做完矯正治療之后，患者嘴唇看上去就比較漂亮，并沒有特別厚重的感覺。當然，如果是患者天生嘴唇就比較厚，要變薄就需要通過修整的方法來處理，也就是說要做美容治療，患者可以到美容科，到口腔頜面外科等科室就診，做手術治療。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-06-22 1481次

• 怎么改善厚嘴唇
  可以通過厚唇改薄的手術改善癥狀，這個手術可以在局麻下進行，恢復比較快，疤痕也比較隱蔽，因此基本不會留下手術痕跡。如果是嘴巴比較大，想要變小的，就需要做一個大口的畸形矯正術，把大口變小，這個手術會在新的口角兩側遺留疤痕，需要有一段時間來恢復。建議患者選擇正規的醫療機構進行操作，以防出現不良反應。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 402次

• 女生單眼皮大鼻子厚嘴唇怎么改善
  單眼皮大鼻子厚嘴唇女生可以通過面部整形的手術方法改善。可以做雙眼皮手術和嘴唇變薄手術，同時還需要結合鼻綜合手術，提升整體面部的形象。恢復期間需要在醫生指導下使用消炎藥物治療，減少感染的風險，促進傷口快速愈合。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 402次

• 嘴唇發黑怎么改善
  嘴唇發黑可能由多種因素引起，包括生理性因素和病理性因素。為了改善這一現象，我們可以從多個方面入手。要關注飲食調整。增加富含維生素C和E的食物，如堅果、水果和綠葉蔬菜，這些營養素有助于抗氧化，減少黑色素沉著。同時，適量攝入含鐵食物也有助于促進
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-11-15 0次

• 怎么把厚嘴唇變薄
  在國際上有很多讓厚嘴唇變薄的方法，比如可以通過做手術的方法，而且手術的安全性也比較高，嘴唇變薄的優點是美觀，變薄之后是兩頰部看起來會更加好看一些，同時也會比較美觀。可以用力吮吸嘴唇然后用手部按摩嘴唇邊緣部位，這樣一次十分鐘一天三到四次，堅持半年左右嘴唇應該會變薄。二，可以使用伊芬潤瘦唇精華露來幫助瘦
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-11-30 722次