問月經吃什么好排污血
病情描述：
月經吃什么好排污血
答醫(yī)生回答
宋慧芳主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院婦產科
2019-05-08
病情分析：
意見建議：
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月經期間吃什么好排毒排污血月經期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經，月經它就是，每月的子宮內膜的脫落，咱們子宮內膜按照生理周期，它是在月經之后，一般是0.4個厘米到0.5個厘米，隨著內分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個月經前期，會增長到1.0個厘米以上，這個時候月經就開始脫落了，內膜開始脫落，所以月經期排下來的，并不是說所謂的污血，它只是正常的子宮內膜脫落，子宮內膜脫落，按中醫(yī)學來講，它是和肝臟和腎臟關系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內膜的脫落，它就會造成人體，女性暫時的精血的虧虛，所以這個期間我們就應該，一方面養(yǎng)血，一方面補益腎精，長吃的像這個紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個養(yǎng)血美容的作用，蔬菜類的比如說紫菜、黑木耳，這類的蔬菜它都有助于，月經的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因為像紅茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個，在月經期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。
02:40
李淑萍
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2019-01-09 55430次
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調理月經吃什么藥調理月經需根據月經不調的原因選擇對癥的治療藥物。中醫(yī)上認為月經不調發(fā)生的病機主要與氣血不足、肝腎虧虛、沖任失調等因素有關，且有虛實寒熱交雜的特點，治療上需辨證用藥。氣血不足、肝虛、腎虛等原因導致的月經不調為虛證，患者表現為月經周期紊亂、月經量少或過多，經血的顏色一般比較淺且質地稀薄，痛經的表現并不劇烈，多為小腹隱隱墜痛，但同時會伴有腰膝酸軟、乏力的情況，而且這種經期的不適感往往會持續(xù)到經期結束后的一周左右。對于這種虛證患者，治療上以“補”為特點，補血養(yǎng)氣、滋肝補腎，可用中成藥同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其重用烏雞大補陰血、滋養(yǎng)肝腎，配以紅參、鹿角、熟地黃等滋陰養(yǎng)血的中藥，對于氣血不足、肝腎虧虛導致的月經不調有一定的治療作用。氣滯血瘀等原因導致的月經不調為實證，患者痛經癥狀明顯，表現為小腹絞痛，且經血顏色深、有血塊，痛經癥狀會隨著血塊的排出而有所緩解，此類患者以活血為主。另外，很多實證患者在經后期或是月經結束后，會出現腰膝酸軟、小腹隱痛的情況，這多為虛實交雜所致，所以此證型患者除了在經期要服用對癥治療的藥物外，更需注重經期后氣血的補充，可在經期結束后開始服用烏雞白鳳丸，直至下次月經來潮。
02:48
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-08-23 34893次
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月經量少吃什么好排毒排污血現在大家有一個誤區(qū)，認為月經血就是有毒的，就是污血，這是不對的，月經血95%以上都是正常的血液，還有5%的就是子宮內膜的碎片及子宮內膜的滲出物，所以月經量少，是不影響身體排毒的，它和身體的排毒是沒有關系的。因此，出現月經量少要查明原因，首先b超的檢查，有沒有正常的排卵，如果排卵還正常月經量少點也是沒有問題的，如果是人工流產以后，月經量少是需要做宮腔鏡檢查的。語音時長 1:19”
李順華
副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-10 12454次
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月經期間吃什么好排毒排污血女性身體內根本就沒有所謂的毒素淤積，但在月經期間，可以考慮服用一些活血化瘀的藥物，來排除體內的污血，比如常?？梢钥紤]服用益母草顆粒，也可以服用血府逐瘀丸，而且還可以專門找中醫(yī)面診開活血化瘀的中藥來促進月經血的排出，這樣就能夠使月經盡快干凈，而且不會看到明顯的血塊現象。但是建議女性不要盲目服藥，最好先找中醫(yī)面診以后再進行服藥調理，同時還可以在月經期多喝紅糖水，因為紅糖水也具有一定的溫經活血效果，必要的時候還可以艾灸下腹部。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:11”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-12-28 6349次
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月經期間吃什么水果好排毒排污血病情分析：女性在月經期間可以多吃一些蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，榴蓮，大棗，櫻桃，桃子等水果。都可以起到排毒排污血的作用，但是當月經出現異常的情況下，需要及時的進行檢查，調理。意見建議：單靠飲食進行調整，效果不是特別理想。而且在月經期間要注意保暖，避免著涼，忌食生冷刺激的食物。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-03-11 10003次
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月經期間吃什么好排毒排污血減肥經期不可過于油膩，少吃生冷辛辣等刺激性食物，其他正常飲食就可以，可以喝點益母草，但如果流血量多就不要喝了，注意經期保暖，經期不可同房，不可劇烈運動，注意休息，喝點紅糖姜水，可熱水袋熱敷小腹部位。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-12 8602次
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月經期間做什么運動好排毒排污血月經期間散步、做瑜伽等運動好，可以用來排毒排污血。1、散步：根據個人體質，在生理期進行適度運動，如散步，散步可促進身體血液循環(huán)，加快經血排出，減輕腹痛等癥狀。月經期間運動要控制運動量，禁止高強度、大量的運動，以免加重痛經或者造成出血量增加。2、做瑜伽：瑜伽運動相對舒緩，可以聽著瑜伽的音樂來進行，對人
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-04-26 1609次
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月經期間做什么運動好排毒排污血月經期間可以通過散步、瑜伽、慢跑和自重訓練等輕度運動來幫助身體排毒排污血。散步作為一種低強度運動，既能促進血液循環(huán)，又有助于放松身心，對于經期的女性而言，它能夠有效緩解腹部不適，并幫助經血更順暢地排出。瑜伽則以其獨特的呼吸和舒展動作，有助于
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-10 0次
