孕晚期對于這個孕婦來說需要鐵劑的量是增加的情況,那么普遍的孕婦都會出現缺鐵性貧血的情況,出現這種情況一定要改變我們的飲食。
飲食主要是食補和鐵劑結合的方式,飲食當中每天補充含鐵豐富的一些食物,比如牛肉、豬肝、血制品、黑芝麻、紅棗、黃豆、黑木耳以及富含有蛋白質的大豆。牛奶、瘦肉和雞蛋等。同時結合補充鐵劑,像這個鐵之緣片或者是硫酸亞鐵片,可以加服維生素c促進鐵劑的吸收。對于孕婦貧血可以有很好的補血效果。
通常在一個月之后貧血就有明顯的好轉情況,同時那在補鐵期間要注意不要喝濃茶咖啡以及牛奶類的這些食物。