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大便干燥是什么原因

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醫生主講實錄

大便干燥可能是腸道有益菌不足病因者,服用抗生素或其它藥物后腸道內有益菌群遭到破壞,消化不良引起便秘,建議用黃金雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌以防治便秘。

飲食中缺少粗纖維病因者,在外進餐不規律進食,不顧及均衡營養的攝取,粗纖維食物攝入就常常不足,建議多吃些菜和粗糧。久坐不動,身體缺乏運動,腸道肌肉就變得松弛,蠕動功能減弱,再加上女性腹肌天生較弱,糞便排出的力量小,因此容易出現便秘。也可能是過度勞累,精神緊張者,過度勞累精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌,導致消化不良引起便秘,平時要養成定時排便的習慣,要注意多喝水。

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