早上起來(lái)惡心想吐考慮是胃腸炎的可能性大,與飲食不當(dāng)、消化不良有直接的關(guān)系,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素片、奧美拉唑膠囊、嗎丁啉片。
注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要少食多餐,細(xì)嚼慢咽,吃些軟的,容易消化的食物,避免暴飲暴食。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要注意每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜避免過(guò)度勞累,平時(shí)要注意多休息。