夢見月經(jīng)血是不能判定懷孕的。夢是正常的生理現(xiàn)象,多與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,不可對夢過分關(guān)注。
判定是否懷孕,可以到醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查以及血HCG的檢查,多可明確診斷。平時要多食用一些食物來預(yù)防失眠多夢的發(fā)生,比如牛奶、蘋果、香蕉,梨,糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書看電影等,可適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育活動,比如,散步,避免緊張的腦力勞動。