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腰椎間盤突出能否鍛煉

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醫(yī)生主講實錄

腰椎間盤突出是骨科非常常見的一種疾病,而且是一種多發(fā)病,發(fā)生腰椎間盤突出以后是否可以進行鍛煉,完全和目前的病情是呈正比的。

如果患者現(xiàn)在處于發(fā)作的急性期,患者禁止一切鍛煉,能做的就是嚴格的臥床休息。如果患者現(xiàn)在并不處于急性期,那么可以進行一些鍛煉,但是患者特別注意不要進行一些大幅度彎腰的鍛煉。可以進行5點支撐,或者是3點支撐,小飛燕,進行慢跑,游泳等一些鍛煉就可以了。

發(fā)生腰椎間盤突出以后,患者日常生活中注意不要長時間的久坐,不要長時間的久站,保持正確的姿勢,減少彎腰。

以上內(nèi)容僅供參考

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