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雙膝關節退行性變護理

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醫生主講實錄

雙膝關節退行性變的護理非常重要,一定要避免關節負重,避免劇烈運動,也要防止關節受到損傷,還要避免長時間一個姿勢不動,可以適當進行按摩熱敷或者理療方式,以及正規的醫療鍛煉等,有助于減輕疼痛,緩解癥狀,改善關節功能。

運動前一定要進行熱身鍛煉,避免負荷運動和局部關節的創傷,也可以適當進行游泳,健身操,柔軟操等的運動,另外也要注意保暖,避免寒冷刺激,必要時則需要通過有效的藥物來控制病情進展。

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