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• 喝碳酸飲料會胖嗎

  碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多，含的熱量也比較高，因此碳酸飲料飲用會誘發(fā)肥胖的，特別是經(jīng)常食用，或者是飲用量比較多，對肥胖肯定會增加的。因此對于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料，以普通的清水或者是茶水為主。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 86176次

• 喝全脂奶粉會胖嗎

  喝全脂奶粉不一定會胖。因為肥胖的原因或者說是體重增加的原因，是因為熱量攝入的過多，而消耗的熱量不足，也就是攝入的熱量大于消耗的熱量，長期以往就會出現(xiàn)肥胖，就會出現(xiàn)體重的增加。如果喝全脂奶粉，但是控制了總熱量的攝入，比如其他食物里選擇熱量比較低的、脂肪也比較低的食物，同時再加上豐富的維生素、礦物質(zhì)和油量也比較低，鹽也比較低的合理飲食，這時就不會引起發(fā)胖。相反又喝全脂奶粉，又要進(jìn)食大量的脂肪食物，這時再加上不運動，沒有熱量的消耗，最終的結(jié)果是攝入的熱量總量大于消耗的熱量，就會導(dǎo)致肥胖。所以單純的喝全脂奶粉，只要控制好總熱量，控制好總的營養(yǎng)均衡是不會發(fā)胖的；但如果又喝全脂奶粉，同時又沒有控制熱量的科學(xué)攝入，再加上沒有合理的有氧運動就會導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

  

  01:30
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 6936次

• 喝可樂會失眠嗎
  喝可樂會引起失眠，因為可樂里有咖啡因，會刺激大腦興奮，所以會導(dǎo)致睡眠困難，晚上超過十一點都睡不著或者睡著了中斷睡眠，是暫時性的失眠癥狀。失眠是一種大腦神經(jīng)高度緊張和亢奮引起，還和身體的一些原因有關(guān)，比如肝火大、心火旺、脾胃不和、心腎不交等都會引起睡眠質(zhì)量差。如果喝可樂，失眠建議可以借助催眠的食物，比如蜂蜜加檸檬、蘋果和橙子，少量的紅酒或熱牛奶，或在睡前泡腳，都有助于睡眠。
  語音時長 1:12”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 65021次

• 喝雞湯會胖嗎
  一般情況下，只要注意適量的喝雞湯，且正確的喝，一般是不會發(fā)胖的。首先，些雞湯中的營養(yǎng)是非常豐富的，富含蛋白質(zhì)，氨基酸及一些鐵等十八種微量元素的，而且膽固醇和脂肪的含量是非常的低的，它是營養(yǎng)價值極高的一種滋補品。適量的喝一些雞湯，對于身體也是有很好的滋補效果的，并不會如大家擔(dān)心的那般容易發(fā)胖的。下面來說一下怎么正確的，雞湯能夠避免發(fā)胖:一，就是要去掉上頭的一層浮油；二，雞湯，盡量不要在晚上喝；三，我們要避免吃雞皮；四，雞湯里適當(dāng)?shù)募右恍┦卟耍晃澹褪呛入u湯的時候，我們一定要注意控制喝的量。
  語音時長 01:39”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-07 18963次

• 喝可樂會失眠嗎
  喝可樂會引起失眠，因為可樂中有咖啡因會刺激大腦興奮，所以會導(dǎo)致失眠癥狀，所以在晚上盡量不要喝可樂，失眠是一種大腦神經(jīng)高度緊張和亢奮引起，還和身體的一部分原因有關(guān)，比如肝火大心火旺，肝胃不和，心腎不交等都會引起睡眠質(zhì)量。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-23 7805次

• 喝可樂會骨質(zhì)疏松嗎
  骨質(zhì)疏松簡單說就是人體骨骨骼中的骨量減少所致的，經(jīng)常大量喝可樂是會引起骨質(zhì)疏松的，因為可樂它屬于比較濃的碳酸飲料的，長期大量喝碳酸飲料就會容易引起部分這樣骨骼中的骨量就會減少了，正常骨質(zhì)中的磷酸鈣變成碳酸鈣流失的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-23 2502次

• 無糖可樂：喝了會胖嗎？
  我有一個朋友，最近一段時間，經(jīng)常喝無糖可樂，而且喝的量比較多，體重也有了明顯的增長，懷疑是喝無糖可樂的原因，為了身體健康考慮，我們一起咨詢了營養(yǎng)師，終于了解到了真相，現(xiàn)在給大家分享。喝無糖可樂是否會胖，應(yīng)該根據(jù)具體情況判斷，喝的量比較少，一般不會胖，去大量的喝，一般會胖。無糖可樂是一種比較常見的飲品
  2024-03-11 0次

• 喝可樂會失眠嗎
  喝可樂會引起失眠，因為可樂里有咖啡因，會刺激大腦興奮，所以會導(dǎo)致睡眠困難，晚上超過十一點都睡不著或者睡著了中斷睡眠，是暫時性的失眠癥狀。失眠是一種大腦神經(jīng)高度緊張和亢奮引起，還和身體的一些原因有關(guān)，比如肝火大、心火旺、脾胃不和、心腎不交等都會引起睡眠質(zhì)量差。如果喝可樂，失眠建議可以借助催眠的食物，比
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 594次