在生活當中一定要特別注意,要規律飲食切忌饑一頓飽一頓這樣的會加重病情。如果說空腹的話,這樣工作的話是非常不利的,因為在饑餓的狀態下胃里面有很多的消化酶集聚然后對食物進行消化,如果說沒有食物的話,酶只能消化黏膜,所以說胃炎的人長此以往就會加重病情。
所以說平時一定要按時吃飯養成這樣的好習慣,另外就是在每餐食物的時候,最好是吃個七八成飽就可以了,太飽也會產生一些不好的影響,比如說造成飯后胃脹、消化負擔加重等等。還有就是消化不良的話,就會導致嘔吐反胃等一些不適的癥狀。另外就是要戒煙戒酒,戒煙戒酒這是非常重要的。還有就是要注意適當的運動,這樣能夠促進胃腸的蠕動。