降血糖建議可以用桑葉泡茶喝,桑葉泡水當茶喝具有減肥、美容、降血糖的作用,還可以用苦蕎泡茶喝。苦蕎麥味苦、性平寒,意氣力、蓄精神的作用,臨床醫學觀察表明,苦蕎麥粉及其制品有降血糖、降血脂、增強人體免疫力的作用,對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人有不錯的效果。
降血糖還可以飲綠茶,綠茶當中降血糖的主要成分為茶多糖,茶多糖是茶葉復合多糖的簡稱,有糖類、果膠、蛋白質等組成,其中多糖部分包括阿拉伯糖,木糖、葡萄糖、半乳糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂,從而達到防治糖尿病的作用。降血糖還可以喝紅茶,紅茶含有大量的多酚類物質,具有促進人體產生胰島素的功效,可以輔助控制血糖水平,幫助糖尿病患者保持血糖的穩定。