脂肪肝病人要避免吃糖，因為糖的能量比較高，同時避免吃糕點，蛋糕等等。還要注意低脂的飲食，避免吃過于油膩的食物，盡量少吃動物內臟，還要避免喝酒，因為酒精在肝臟里面進行代謝，喝酒會加重脂肪肝。
要適當的補充優質蛋白質像瘦肉，魚，蛋，牛奶。還要補充維生素的攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。除了控制飲食之外，經常運動也是非常重要的，可以進行跑步，打球，跳繩，游泳等。通過運動，減輕體重促進脂肪的消耗有利于脂肪肝的恢復。
脂肪肝可以吃糖嗎
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-02-20 4057次
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脂肪肝可以喝酒嗎脂肪肝是指由于各種原因，引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。輕度脂肪肝多臨床癥狀，重者脂肪肝病情兇猛。長期飲酒會導致酒精性脂肪肝。飲酒是脂肪肝的眾多病因之一，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。道理很簡單：第一，受傷的肝臟沒法處理酒精，喝酒只會加速肝臟惡化進程。飲酒后，90%以上的酒精都是要在肝臟代謝的，酒精的代謝產物一方面激活炎性細胞，導致肝細胞損傷。第二，酒精的代謝產物還可以導致肝細胞內脂肪沉積，影響肝細胞的脂肪代謝，加重脂肪肝的嚴重程度，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。同時注意自身飲食結構，不能吃肥膩的、油膩的食物，肝臟內臟之類的最好也都不要吃，平時多運動鍛煉，消耗脂肪。
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鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 7550次
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脂肪肝可以喝酸奶嗎脂肪肝的患者可以喝酸奶。酸奶是我們日常生活中，比較經常飲用的一種飲品。酸奶的優點是，它是將牛奶經過益生菌發酵而成，它不僅僅有牛奶的營養成分，包括各種蛋白質、鈣質等等，其中還富含有各種益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等等。這些益生菌可以幫助我們身體對食物，進行更好的消化，同時能夠改善體內的菌群失調。尤其是對于有乳糖不耐受的病人，喝酸奶比喝牛奶更為合適。如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，我們盡量選擇不加糖的酸奶，這樣就不會影響血糖的水平。
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-01-30 7586次
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脂肪肝可以吃糖蒜嗎脂肪肝病人可以吃糖蒜，但是要注意避免大量的吃糖蒜。因為大量的吃含有熱量的食物，不利于脂肪肝病情的恢復。脂肪肝病人飲食原則主要是注意避免吃動物的內臟，動物的油脂，以及高熱量的食物，比如奶油、巧克力。需要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素。同時一定要注意控制每天飲食的總量，包括飯量，菜量，其他的含有熱量的食物的總量。在這個基礎上還需要注意積極的參加體育鍛煉，控制體重，只有體重得到良好的控制，脂肪肝才有機會徹底根治。語音時長 01:18”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-10-09 1656次
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脂肪肝吃糖可以嗎脂肪肝的患者，可以適當的吃一些糖，但是不能吃得太多，糖含熱量比較高，脂肪肝的患者，尤其是非酒精性脂肪肝，一定要減少熱量的攝入，控制熱量的攝入，通過增加運動，增加一些熱量的消耗，每天保持熱量適度的負平衡，長期的堅持，肝臟的脂肪浸潤，就會有明顯的改善。脂肪肝在治療方面，如果出現了肝臟功能不正常，要加強護肝降酶的積極的處理，一定要從實際情況出發。語音時長 01:11”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-06 1869次
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脂肪肝可以吃糖嗎病情分析：脂肪肝最好不要吃糖，因為糖在體內會轉化成脂肪可能間接加重脂肪肝。脂肪肝患者要低糖飲食，最好不要吃糖及含糖高的水果及食物。另外脂肪肝不要吃油膩、油炸食品。意見建議：脂肪肝飲食控制很重要，還可以輔助運動及藥物治療。每日適當進行游泳、跑步、打球等體育訓練達到控制體重目的。還可以給予保肝及降脂藥物治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-10 1903次
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脂肪肝可以吃糖蒜嗎病情分析：脂肪肝的患者是可以適量吃糖蒜，但是不要進食過多。因為進食過多可能會導致熱量的聚積，不利于脂肪肝病情的康復。意見建議：脂肪肝的患者，一定要低脂飲食，適當多進食一些新鮮的蔬菜、水果、粗糧。不要進食肥肉、油炸食品、碳酸飲料等高脂肪、高熱量的食物。要忌煙忌酒。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-06-29 1203次
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脂肪肝可以吃糖蒜嗎脂肪肝病人可以吃糖蒜，但是要注意避免大量的吃糖蒜。因為大量的吃含有熱量的食物，不利于脂肪肝病情的恢復。脂肪肝病人飲食原則主要是注意避免吃動物的內臟，動物的油脂，以及高熱量的食物，比如奶油、巧克力。需要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素。同時一定要注意控制每天飲食的總量，包括飯量，菜量，其
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 98次
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脂肪肝可以鍛煉嗎確診存在脂肪肝，可以進行鍛煉，但是要注意講究方式方法，要選擇合適的時機。第一，如果本身脂肪肝病情不是很重，可以立即進行體育鍛煉。如果本身肝功能較差，存在肝功能衰竭或者存在肝硬化的情況，存在嚴重的肝功能不正常，建議暫時避免進行體育鍛煉，應該多休息，積極的進行護肝治療，等肝功能正常之后再積極的參加體育鍛
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 223次
