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• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因為這一類的食物，它的淀粉已經被充分的稀釋，在進入胃腸道之后，不需要再經過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應控制在3~5兩以內。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 46531次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 23651次

• 喝小米粥會胖嗎
  喝小米粥是不會發胖的，因為小米粥是屬于一種開胃的食物，而且小米當中含有豐富的維生素以及一些其他的礦物質，還有微量元素，對于腸胃有一定的保護作用，而且還能夠增加腸胃的吸收，幫助消化，具有健胃消食的一個效果。在減肥期間喝小米粥是非常好的。另外，喝小米粥的時候盡量不要放糖，如果放的糖太多的話，很有可能會使糖在腸胃當中形成一些脂肪，時間長的話，還有可能會造成脂肪堆積，這樣的話就很容易導致身體發胖。建議大家平時想要減肥的話，一定要適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。
  語音時長 1:13”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-03 36699次

• 咳嗽可以吃小米粥嗎
  在咳嗽期間患者是可以喝小米粥的，首先，小米粥含有豐富的水分，可以幫助濕潤呼吸道，促進痰液的排出，因為豐富的水分可以幫助稀釋痰液。再來小米粥含有豐富的熱量，可以給人體提供足夠的能量，而且小米粥當中含有很多的維生素，可以有助于提高人體的免疫功能，對于促進咳嗽的康復還是比較好的，所以咳嗽期間可以喝小米粥。另外發生了咳嗽的現象，一定要找到咳嗽的病因來進行針對性的治療，最常見的咳嗽的病因就是發生了呼吸系統的感染，這個時候可以根據感染的類型，選擇合適的抗生素或者抗病毒的藥物來進行消炎的治療。同時應該使用一些止咳化痰類的藥物，比如氨溴特羅口服溶液，或者肺力咳合劑，或者牛黃蛇膽川貝液，或者復方鮮竹瀝液，止咳化痰的效果都是比較好的。如果發生了哮喘引發的咳嗽，可以霧化吸入硫酸特布他林和布地奈德來進行治療。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-13 9845次

• 喝小米粥會胖嗎
  病情分析：喝小米粥一般是不會胖的，適當喝小米粥通常不會導致身體肥胖。如果長時間大量進食一些油膩食物，例如動物內臟，動物油脂，和油炸類食物，可能會引起肥胖，但是葷素搭配均衡營養避免暴飲暴食，一般是可以避免肥胖的。意見建議：如果身體肥胖，建議適當運動，然后清淡飲食規律作息，減少進食一些過于油膩的食物。然后定期就醫，做血壓和血脂方面檢查，了解血脂是否增高。
  肖文鵬 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-06-17 1401次

• 小米粥孕婦可以吃嗎
  病情分析：小米粥孕婦一般情況下是可以吃的，小米粥是日常生活當中經常吃的一種粥，比較容易消化和吸收，不會增加孕婦胃腸道負擔，同時含有的營養價值也比較豐富，可以有效的補充營養，促進胎兒的發育。意見建議：孕婦在懷孕的早期需要注意在醫生的指導下服用葉酸，同時要避免同房過性生活，以免引發先兆流產，在懷孕期間還需要注意做好產檢工作，以明確胎兒的發育情況。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-07-06 1204次

• 吃小米粥會胖嗎
  吃小米粥不易導致肥胖。小米粥作為一種傳統的健康食品，其低熱量和高營養的特點使其成為許多人飲食中的優選。它富含蛋白質、碳水化合物和膳食纖維，這些成分對于維持身體健康至關重要。小米粥中的蛋白質含量較高，其氨基酸組成完整，易于人體吸收。這種高質量
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次

• 吃小米粥會胖嗎
  小米粥是不會發胖的。因為小米粥里面含有豐富的維生素，還有氨基酸以及碳水化合物，而且它的脂肪含量非常低，營養價值是比較高的，建議可以適量的多喝一些小米粥，是沒有關系。如果想要減肥，晚上建議盡量最好不要吃主食，像一些饅頭、面條、米飯等都盡量不要吃。可以多吃一些富含纖維素的食物，像一些青菜，就是芹菜、菠菜
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 94次