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• 腦卒中一級預(yù)防什么

  所謂的腦卒中的一級的預(yù)防，比如說患者有家族史陽性，患者本身有血管的病變，比如說動脈硬化、高血壓，同時還可以有高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥等等，這些基礎(chǔ)病，積極地控制這些基礎(chǔ)病，控制得好，就可以起到一個預(yù)防的作用。一旦得了腦血管病以后，就是二級預(yù)防，在他的恢復(fù)期、康復(fù)期，經(jīng)過了很好的觀察和治療以后，再采用二級預(yù)防的方法，防止患者的復(fù)發(fā)。因為腦血管病的復(fù)發(fā)率，也相當(dāng)?shù)酶撸乐箯?fù)發(fā)就是二級預(yù)防的任務(wù)，所以所謂的一級預(yù)防，就是防止發(fā)生腦血管病。二級預(yù)防就是在腦血管病，發(fā)生一次的基礎(chǔ)上，防止二次的復(fù)發(fā)，這兩個預(yù)防至關(guān)重要。

  

  01:28
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-28 4685次

• 腦血管病的一級預(yù)防

  腦血管病的一級預(yù)防就是指我們要在心腦血管病發(fā)生之前，要控制好我們可以導(dǎo)致腦血管病的危險因素。對于我國來說最常見的導(dǎo)致腦血管病的危險因素，就是高血壓、高血糖，還有高脂血癥，而且我國吸煙的比例比較高，吸煙和肥胖的比例比較高。所以我們把血壓控制要達標(biāo)，把血糖控制在正常范圍內(nèi)，然后定期地進行監(jiān)測，同時控制體重、戒煙，以上這幾點，都是我們心腦血管病的一級預(yù)防的治療。

  

  01:08
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 3337次

• 高血壓的一級預(yù)防
  一級預(yù)防措施有：一，均衡膳食，均衡膳食除獲得均衡充分營養(yǎng)外還要保持正常體型，避免肥胖導(dǎo)致的高血壓、冠心病糖尿病等。二，適量運動，以不同年齡、體質(zhì)、習(xí)慣選擇不同運動項目。堅持三個原則，有恒、有序、有度及長期規(guī)律、循序漸進才能得到最大效果。三，戒煙限酒，煙酒可使血壓升高，促進血小板聚集形成血栓形成的危險性，過量飲酒患者高血壓危險性增加70%-90%，每日飲酒量應(yīng)限制在十克之內(nèi)。四，心理平衡，是所有高血壓一級預(yù)防措施中最重要的一條，血壓與情緒的關(guān)系極為密切。五，學(xué)會自我監(jiān)測血壓，平時要掌握自身血壓水平和變化規(guī)律，正常血壓范圍，收縮壓90-140毫米汞柱，舒張壓60-90毫米汞柱。如果發(fā)現(xiàn)異常，在不同時間測定三次為準(zhǔn)，找出原因，并采取措施。六，控制體重，長期醫(yī)學(xué)觀察發(fā)現(xiàn)體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的20%者比較瘦的人患高血壓多兩至三倍，這與肥胖者營養(yǎng)過剩，攝取的碳水化合物和脂肪過多有關(guān)。七，以茶為飲品，除預(yù)防和改善、治療高血壓外還能調(diào)節(jié)人體平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由高血壓引起的一系列并發(fā)癥。
  語音時長 1:48”
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-08 4921次

• 高血壓一級預(yù)防措施
  首先，在飲食方面要控制能量的攝入，要限制脂肪的攝入，適量的攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃含鉀鈣比較豐富的食物，比如茄子，海帶，酸奶。少吃含脂肪比較多的食物，要限制鹽的攝入量，每天將鹽應(yīng)該控制在六克以下，最好是控制在三克。要多吃些新鮮的蔬菜，水果補充維生素以及纖維素成分，適當(dāng)增加海產(chǎn)品，比如海帶，紫菜。另外要注意一定要避免暴飲暴食，一日三餐盡量的規(guī)律。還要適量的運動，根據(jù)自身的身體情況來選擇運動方式，只有堅持長期的運動才能夠增加食欲，促進胃腸蠕動，預(yù)防便秘，改善睡眠。另外選擇的運動方式主要有慢跑，快走，散步，騎自行車，打太極拳，但是運動一定要注意避免在中午以及早上，盡量的在下午選擇運動。要戒煙限酒，同時要避免熬夜，要保持心理平衡，避免緊張，惱怒，情緒不穩(wěn)。
  語音時長 1:34”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 3276次

• 什么叫腦卒中的一級預(yù)防
  腦卒中一級預(yù)防即針對具有腦卒中危險因素的人群，積極治療危險因素，同時定期監(jiān)測其他危險因素的發(fā)生并采取針對性措施，減少疾病發(fā)生。已經(jīng)證明禁煙、限制膳食中的鹽含量、多食新鮮水果蔬菜、有規(guī)律的進行身體鍛煉、避免過量飲酒可降低罹患心血管疾病的危險。此外，還需要對糖尿病、高血壓和高血脂采取藥物治療，以減少心血管病危險并預(yù)防中風(fēng)。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-12-05 2102次

• 何為冠心病的一級預(yù)防
  一級預(yù)防就是病因?qū)W預(yù)防，比如說及早防止冠心病的危險因素的出現(xiàn)，比如說預(yù)防高血壓，高脂血癥，糖尿病等情況的出現(xiàn)。二級預(yù)測就是早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，積極檢查治療存在的疾病。每年定期檢查有沒有冠心病，有的話積極治療。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-12-10 1403次

• 高血壓的一級預(yù)防
  高血壓的一級預(yù)防至關(guān)重要，它主要通過改善生活方式、控制危險因素以及必要時采取藥物治療來降低高血壓的發(fā)病風(fēng)險。高血壓是心血管疾病的重要危險因素，而一級預(yù)防旨在通過綜合性措施減少高血壓的發(fā)生。以下是高血壓一級預(yù)防的五個關(guān)鍵方面：1、改善生活方式
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血壓的一級預(yù)防
  一級預(yù)防措施有：一，均衡膳食，均衡膳食除獲得均衡充分營養(yǎng)外還要保持正常體型，避免肥胖導(dǎo)致的高血壓、冠心病糖尿病等。二，適量運動，以不同年齡、體質(zhì)、習(xí)慣選擇不同運動項目。堅持三個原則，有恒、有序、有度及長期規(guī)律、循序漸進才能得到最大效果。三，戒煙限酒，煙酒可使血壓升高，促進血小板聚集形成血栓形成的危險
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 613次