脂肪肝患者可以吃魚頭。魚頭的能量比較低，富含蛋白質，同時患者還可以吃一些瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶，豆制品，補充優質蛋白。
平常多吃一些新鮮的蔬菜和水果，像青菜，蘿卜，空心菜，蘋果，梨子等等，補充維生素和纖維素，要控制碳水化合物的攝入；同時避免吃高糖，高脂，高熱量食物，避免喝酒；另外要加強體育鍛煉，特別是對于肥胖者，可以選擇慢跑，快走，游泳，控制體重，促進脂肪消耗，可以緩解脂肪肝。
脂肪肝可以魚頭嗎
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-05-08 1690次
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脂肪肝可以喝酒嗎脂肪肝是指由于各種原因，引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。輕度脂肪肝多臨床癥狀，重者脂肪肝病情兇猛。長期飲酒會導致酒精性脂肪肝。飲酒是脂肪肝的眾多病因之一，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。道理很簡單：第一，受傷的肝臟沒法處理酒精，喝酒只會加速肝臟惡化進程。飲酒后，90%以上的酒精都是要在肝臟代謝的，酒精的代謝產物一方面激活炎性細胞，導致肝細胞損傷。第二，酒精的代謝產物還可以導致肝細胞內脂肪沉積，影響肝細胞的脂肪代謝，加重脂肪肝的嚴重程度，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。同時注意自身飲食結構，不能吃肥膩的、油膩的食物，肝臟內臟之類的最好也都不要吃，平時多運動鍛煉，消耗脂肪。
01:29
鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 7551次
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脂肪肝可以喝酸奶嗎脂肪肝的患者可以喝酸奶。酸奶是我們日常生活中，比較經常飲用的一種飲品。酸奶的優點是，它是將牛奶經過益生菌發酵而成，它不僅僅有牛奶的營養成分，包括各種蛋白質、鈣質等等，其中還富含有各種益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等等。這些益生菌可以幫助我們身體對食物，進行更好的消化，同時能夠改善體內的菌群失調。尤其是對于有乳糖不耐受的病人，喝酸奶比喝牛奶更為合適。如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，我們盡量選擇不加糖的酸奶，這樣就不會影響血糖的水平。
01:16
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-01-30 7587次
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脂肪肝魚頭可以吃嗎脂肪肝的患者可以正常的吃一些魚頭，這個沒有任何的關系。魚頭是優質蛋白，脂肪肝的患者，飲食方面要攝入足夠量的優質蛋白和一些新鮮的蔬菜和水果，要限制動物脂肪，限制碳水化合物等含熱量過多的食物，也需要盡量地避免過分油膩、辛辣、刺激、霉變的食物。關于脂肪肝的治療和處理要結合實際情況來進行分析，如果合并高脂血癥，可以適當地挑選一些降血脂的藥物進行處理，如果合并肝臟功能不正常，需要加強保肝降酶的處理。還需要休息好，嚴格地戒酒，脂肪肝需要通過增加運動，增加身體熱量的消耗，減少身體熱量的攝入，保持熱量的負平衡，長期地堅持就可以取得有效的成果。語音時長 01:17”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-12 2098次
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脂肪肝可以運動嗎脂肪肝的患者進行適當的運動是可以的，脂肪肝的處理方面的運動是很關鍵的，尤其是針對的是一些非酒精性的脂肪肝，肥胖代謝綜合癥所導致的，那么運動就很關鍵。可以通過增加運動、增加身體熱量的消耗，要結合自身的實際情況來選擇運動的方案，比如可以進行游泳、跑步、登山、踢足球、打籃球等一系列的運動。也可以通過一些調整飲食的結構同時進行運動，然后來減少熱量攝入、保持熱量的負平衡，長期的堅持體重下降之后內臟的脂肪就會減少，肝臟的脂肪自然就會減少。通過這樣的話，很多脂肪肝患者就能夠得到緩解，但是通常需要很長的時間，需要每天堅持，一定要結合實際情況來進行分析。語音時長 01:10”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-27 2573次
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脂肪肝可以干活嗎病情分析：脂肪肝患者是可以干活，因為適當的進行體育鍛煉對脂肪肝是有好處。脂肪肝患者的運動要合理，避免過度的勞累及劇烈運動。意見建議：建議脂肪肝的患者可以根據自身的身體情況進行快走、慢跑、游泳等合適的體育鍛煉。同時在飲食上要注意低脂飲食，忌煙忌酒，避免暴飲暴食。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-06-29 1503次
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脂肪肝可以吃糖嗎病情分析：脂肪肝最好不要吃糖，因為糖在體內會轉化成脂肪可能間接加重脂肪肝。脂肪肝患者要低糖飲食，最好不要吃糖及含糖高的水果及食物。另外脂肪肝不要吃油膩、油炸食品。意見建議：脂肪肝飲食控制很重要，還可以輔助運動及藥物治療。每日適當進行游泳、跑步、打球等體育訓練達到控制體重目的。還可以給予保肝及降脂藥物治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-10 1903次
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脂肪肝魚頭可以吃嗎脂肪肝的患者可以正常的吃一些魚頭，這個沒有任何的關系。魚頭是優質蛋白，脂肪肝的患者，飲食方面要攝入足夠量的優質蛋白和一些新鮮的蔬菜和水果，要限制動物脂肪，限制碳水化合物等含熱量過多的食物，也需要盡量地避免過分油膩、辛辣、刺激、霉變的食物。關于脂肪肝的治療和處理要結合實際情況來進行分析，如果合并高脂血
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 133次
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脂肪肝可以鍛煉嗎確診存在脂肪肝，可以進行鍛煉，但是要注意講究方式方法，要選擇合適的時機。第一，如果本身脂肪肝病情不是很重，可以立即進行體育鍛煉。如果本身肝功能較差，存在肝功能衰竭或者存在肝硬化的情況，存在嚴重的肝功能不正常，建議暫時避免進行體育鍛煉，應該多休息，積極的進行護肝治療，等肝功能正常之后再積極的參加體育鍛
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 223次
