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• 脂肪肝怎么預防

  預防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態。因為脂肪肝就是脂肪在肝臟中沉積引起的一種病態表現，而脂肪在肝臟中沉積的同時也會在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運動，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運動指的是持之以恒的進行有效的體育鍛煉，也就是有氧運動，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運動量不是太大，但是易于長期堅持的運動，只有做到少吃多運動才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預防脂肪肝的發生。

  

  02:21
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-06-24 2319次

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫生會根據患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應不宜過多高。以防止發胖誘發脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當增加優質蛋白質的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細胞的修復與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細胞進一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點心。因為過多的糖類會轉變為脂肪，導致肥胖，使脂肪肝加重。4、補充維生素、礦物質和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進和維持正常代謝，防止營養缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 5571次

• 怎么測脂肪肝
  檢測脂肪肝就需要到醫院進行系統檢查，可以檢查患者的體重指數，如果體重指數超標就有可能患上脂肪肝，此時要進一步做相關的檢查。要檢查肝功能，血糖，血脂和肝臟彩超或者CT，大部分患者通過上述檢測基本上就可以診斷為脂肪肝，尤其是肝臟影像學的檢查比較重要，通過彩超或者CT就可以很明確的檢測出到底有沒有脂肪肝。此時要結合肝功能的情況，如果肝功能異常，就需要進行抗炎保肝治療。如果肝功能正常，就需要通過飲食和運動來調理，本病是一種代謝性的疾病，一定要重視。
  語音時長 01:11”
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-01-09 1751次

• 脂肪肝怎么減脂肪
  對于脂肪肝的患者，要想減掉脂肪，建議我們首先在飲食上，要低鹽低脂飲食，不要長期進食一些高脂肪、高熱量的食物，比如油炸食品、肥肉、燒烤等等，不要進食過甜的食物，一定要忌酒。其次，對于肥胖的患者，或者超重患者，一定要積極的控制體重。患者還要進行合適的體育運動，比如慢跑、快走等等。最后，患者一定要保證充足的休息，不要熬夜，不要情緒激動。必要時，可以遵醫囑口服相關的藥物來進行治療。
  語音時長 01:12”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-04-15 3655次

• 怎么測脂肪肝
  病情分析：可以通過肝臟影像學，肝功能，血脂等相關檢查來評估是否存在脂肪肝。肝臟彩超、肝臟CT和磁共振對于檢測脂肪肝的嚴重程度都比較準確。意見建議：要重視脂肪肝的預防，養成良好的飲食習慣，盡量不要吃太油的食物，要減少脂肪的攝入，經常鍛煉身體也是比較關鍵。一旦出現轉氨酶升高，可以服用雙環醇，復方甘草酸苷等降酶的藥物進行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-04-25 702次

• 脂肪肝怎么測
  病情分析：檢查脂肪肝，可以通過檢測肝功能，血脂，血糖以及肝臟影像學檢查，通過上述相關檢查就可以了解是否存在脂肪肝，尤其是肝臟影像學檢查可以了解脂肪肝的嚴重程度，如果存在脂肪肝，就需要及時的干預治療。意見建議：平常要多鍛煉身體，控制體重，不要吃太油膩的食物，要適當的跑步，爬山，游泳，打球，將體重指數控制在正常的范圍，這樣對于預防脂肪肝是很有好處的，同時也不能喝酒。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-04-25 701次

• 脂肪肝怎么減掉
  脂肪肝一般都是因為飲食中含有脂類的食物過剩所導致的，所以最主要的還是要從飲食方面糾正。如果長期大量飲酒，也應該注意要戒酒，酒精究竟會比較容易出現脂肪肝，如果有營養過剩肥胖的，注意控制飲食體重達標。如果在一個正常范圍內，合并糖尿病的患者一定要注意控制血糖。如果是營養不良，要注意適當的增加營養重要，主要
  顏炳柱 主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第二醫院

  2022-06-22 156次

• 怎么查脂肪肝
  脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，通常由不良生活習慣、藥物或化學物質暴露等多種因素引起。為了確診脂肪肝，患者通常需要接受一系列檢查，并結合藥物治療與生活方式的調整來改善病情。醫生會詢問患者的病史和生活習慣，進行初步判斷。隨后，血液檢查是關鍵，可以
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-11 0次