孕婦可以吃烏米，烏米也是米飯中的一種，烏米主要功效為補(bǔ)益脾腎，止咳，安神，明目，烏發(fā)，有消腫利尿之功效。
孕婦是可以吃烏米的，但是一定要注意，不能多吃，多吃可能會(huì)容易造成消化不良。在懷孕的時(shí)候一定要注意飲食均衡，避免單一飲食習(xí)慣，多樣化，廣泛化，多吃新鮮蔬菜水果，多吃含蛋白質(zhì)類高的食物，避免吃辛辣生冷刺激的食物，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保持良好的心情，定期做好孕期檢查。
烏米孕婦可以吃嗎
余曉芳主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
2020-03-07 4953次
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孕婦可以吃檳榔嗎女性懷孕期間一定要注意避免食用檳榔。檳榔屬于一種刺激性食物，含有比較多的酚類、生物堿和脂肪，營(yíng)養(yǎng)成分比較低，且檳榔吃多了會(huì)引起惡心、嘔吐、胸悶等癥狀，長(zhǎng)期服用檳榔容易造成口腔癌。女性在妊娠期間身體的消耗量較大，所以在飲食方面要特別注意保證攝入營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)度節(jié)食、偏食，飲食上可以稍微清淡一些，少食多餐，避免過(guò)多食用腌制、油炸，以及辛辣刺激性食物，要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，可以多食新鮮的水果、蔬菜、瘦肉，多進(jìn)食湯水等。
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-15 4226次
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孕婦可以吃菠蘿嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后大多也能吃。只是菠蘿里頭，含有一種菠蘿蛋白酶，這種菠蘿蛋白酶對(duì)一些人，容易引起過(guò)敏，過(guò)敏人容易有全身發(fā)癢、口舌麻木、惡心嘔吐，甚至腹瀉等癥狀。我們?cè)诔圆ぬ}之前，必須要用鹽水浸泡，破壞菠蘿蛋白酶，這樣可以確保安全性和增加口感。而且也不宜多吃，在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡豐富，這樣的話才能夠有利于，寶寶的生長(zhǎng)。
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 34957次
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孕婦可以吃烏米嗎孕婦可以吃烏米。烏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的淀粉，淀粉是孕期能量的主要來(lái)源，為孕婦和胎兒的發(fā)育提供能量，緩解孕期疲乏無(wú)力的癥狀。烏米中含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如維生素E含量豐富，具有保胎的作用，還能夠軟化血管，具有抗氧化的功能。烏米中的B族維生素含量豐富，可以參與體內(nèi)多種代謝途徑，對(duì)皮膚發(fā)育有好處。烏米中的鈣含量很高，能夠促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松。吃五米能夠健脾養(yǎng)胃，滋陰補(bǔ)腎。在孕期的營(yíng)養(yǎng)要均衡，每天還要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮的蔬菜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-07 4222次
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孕婦可以吃籽烏嗎孕婦可以適量的吃籽烏，籽烏又稱為筆管魚。籽烏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有滋陰潤(rùn)肺、消炎退熱、健脾的功效。籽烏中含有牛磺酸比較豐富，能夠降低血液中膽固醇，預(yù)防發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，還能夠增加心肌的收縮能力。籽烏中含有豐富的鋅，能夠增加身體的抵抗力，籽烏中維生素E含量豐富，具有保胎的作用，促進(jìn)胎兒的發(fā)育。由于籽烏屬于寒涼的食物，對(duì)于脾胃虛弱的孕婦，不要一次性食用太多，以免引起胃腸道不適的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-04 4355次
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烏米孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃烏米。烏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，烏米中含有豐富的B族維生素，對(duì)胎兒的皮膚發(fā)育有好處，參與體內(nèi)多種代謝途徑。烏米還含有豐富的VⅰtE，可以軟化血管，提高免疫功能。意見(jiàn)建議：孕期營(yíng)養(yǎng)要均衡和多樣化。對(duì)于淀粉類的食物也不要過(guò)多食用，以免血糖升高，產(chǎn)生巨大兒。每天要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如瘦肉、雞蛋、牛奶等。多吃新鮮的蔬菜，水果每天不超過(guò)200~400g。
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-07-08 1703次
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孕婦可以吃烏米嗎病情分析：孕婦是可以吃烏米的，烏米有補(bǔ)腎益脾、安神明目的作用，而且烏米還可以消腫利尿可以促進(jìn)新陳代謝。但是孕婦吃烏米時(shí)不要多吃，否則會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。意見(jiàn)建議：平時(shí)飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些蔬菜水果可以補(bǔ)充身體所需要的維生素。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)這樣有利于胎兒更好的發(fā)育。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-23 1602次
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烏欖孕婦可以吃嗎烏欖孕婦一般可以吃，但是不建議過(guò)多食用。烏欖是橄欖的一種，是一種藥食同源的食物，既可以作為水果食用，也具有一定的藥用價(jià)值，可以起到祛濕解毒、舒筋活絡(luò)的作用。烏欖中含有豐富的鈣、鐵、磷、鈉、鎂、銅、鋅等微量元素，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦適量食用，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-05-18 0次
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孕婦可以吃籽烏嗎孕婦可以適量的吃籽烏，籽烏又稱為筆管魚。籽烏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有滋陰潤(rùn)肺、消炎退熱、健脾的功效。籽烏中含有牛磺酸比較豐富，能夠降低血液中膽固醇，預(yù)防發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，還能夠增加心肌的收縮能力。籽烏中含有豐富的鋅，能夠增加身體的抵抗力，籽烏中維生素E含量豐富，具有保胎的作用，促進(jìn)胎兒的發(fā)育。由于籽烏屬
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 765次
