患有高血壓的患者主要是通過飲食管理和運動管理來控制血壓。
患有高血壓的患者，平時飲食方面一定要注意清淡為主，不要吃高脂肪，高熱量的食物。可以多吃點蔬菜和水果，比如西蘭花，芹菜，蘋果，梨，豆制品等。盡量少吃或者是不吃膽固醇含量高的食物，比如動物內(nèi)臟，肥肉，蛋黃等。
患有高血壓的患者平時一定要保持良好的心理狀態(tài)，不要過度的緊張和有壓力的心理。平時要適當(dāng)?shù)男菹ⅲＷC充足的睡眠，作息要規(guī)律，不能熬夜，可以安排合適的運動來控制體重。
高血壓健康管理方案
劉琴主治醫(yī)師
余干縣中醫(yī)院 全科
2019-08-09 2846次
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降壓治療方案不合理怎樣造成難治性高血壓降壓治療的方案不合理，怎么造成難治性高血壓。其實我們知道難治性高血壓，它有幾個方面的原因，一個是遺傳因素，一個是他的假性的難治，還有一些人是他的食物藥物，所產(chǎn)生了血壓的明顯的增高，它或者是影響了降壓藥物的效果，或者是導(dǎo)致血壓的增高，或引起血壓難控制，還有一些人他是由于一些，繼發(fā)性的因素導(dǎo)致了血壓增高，從而使得血壓難以控制，所以在高血壓的，特別是頑固性高血壓的。治療的過程當(dāng)中，我們通過調(diào)整生活方式，作為治療高血壓的基礎(chǔ)，在這個基礎(chǔ)上選擇合理的藥物，就是非常非常重要的，現(xiàn)在我們通常會選用三種藥物，來治療頑固性高血壓的病人，一種就是鈣離子拮抗劑，一種就是有一些患者知道的，ACEI或者是ARB類的藥物，這兩類藥物我們在臨床上，通常是只選擇一種，第三個藥物就是選擇利尿劑，所以這三個藥物組合起來，能夠把大多數(shù)病人的血壓控制好，但是在臨床上我們也發(fā)現(xiàn)了，有些病人他可能，盡管他吃了很多的降壓藥物，但是在降壓藥物里邊，他沒有包含利尿劑，這些病人實際上，他的血壓得不到控制，可能是由于他藥物使用，比如說沒有包含利尿劑所導(dǎo)致的，這種血壓它也不是一個嚴(yán)格意義上的難治性高血壓。
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馬為
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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腦梗死如何對血壓進(jìn)行管理腦梗死的血壓管理分兩塊，一塊就是腦梗死急性期，一塊是腦梗死非急性期。高血壓是腦梗死重要的危險因素，或者說是第一位的危險因素，因為腦梗死急性期，是因為血管堵塞以后造成的，所以這個時候血壓可能會，因為人正常的生理反應(yīng)，而引起血壓的偏高。一般來說血壓只要不特別高，就不需要降血壓，一般高壓不超過200到220，都不需要降血壓。急性期過以后，或者說患者梗死七天以后，要把血壓控制到正常水平，所謂正常水平，就是至少應(yīng)該將血壓收縮壓低于140，舒張壓低于90，這就是我們控制的目標(biāo)。很多患者認(rèn)為，我的血壓搞低了以后會頭暈，實際上這種想法可能不大正確。應(yīng)該是將血壓達(dá)標(biāo)，而降血壓以后造成頭暈的原因，是因為長期的高血壓，把血壓降快了而不適應(yīng)，處理的措施是應(yīng)該緩慢的降血壓，但還是要降到正常。
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石進(jìn)
主任醫(yī)師中國人民解放軍空軍總醫(yī)院
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張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
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肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
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王欣
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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