對于腰椎管狹窄的患者，進行鍛煉的方法主要是行腰背部肌肉力量的鍛煉，腰背部肌肉力量增強了以后，就能夠穩定腰椎的結構和避免腰部椎體過度的受力，從而就能夠緩解腰椎管狹窄的癥狀和延緩腰椎管狹窄發展。
所以腰椎管狹窄的患者平時有時間可以多行游泳的運動，來加強全身肌肉的力量，在臥床期間，可以行后弓腰五點或者是四點支撐的鍛煉，以及行平板支撐鍛煉，來加強腰背部肌肉的力量。在下地活動時可以行到走以及吊單杠運動，來加強腰背部肌肉的力量，從而緩解腰椎管狹窄的癥狀和延緩腰椎管狹窄情況的加重。
腰椎管狹窄的患者該如何進行鍛煉
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-01-14 2104次
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-15 13218次
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丁凡
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-11 3930次
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陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-29 1615次
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腰椎管狹窄的手術方式有哪些該如何進行選擇腰椎管狹窄僅僅是一種影像學的描述，大部分情況下不會產生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，更沒有必要進行手術，但是對于腰椎管狹窄癥，如果保守治療無效，是需要進行手術治療的。手術的方式主要是進行開放手術，微創手術不能夠治療腰椎管狹窄癥。開放手術一般來講根據患者的病情也是分為好幾種，有可能需要進行椎間盤切除，椎間植骨融合內固定。這種情況常常患者伴有嚴重的腰椎間盤突出，另外還會伴有椎體之間的不穩定，是需要進行融合內固定手術的。如果患者年齡比較大，基礎性疾病比較多，為了縮短手術的時間，那么可以進行單純的椎管擴大成形手術，這種情況下不需要進行椎間盤切除，以及椎間植骨融合內固定手術。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-23 1657次
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腰椎管狹窄的患者該如何進行鍛煉病情分析：腰椎管狹窄的患者，應該增加腰背部的肌肉的力量和彈性才可以，這樣才可以有效的預防復發，比如可以做像雙橋、小燕飛、游泳這樣的一些動作和運運動。意見建議：當然，腰椎管狹窄的患者一旦出現癥狀的時候，還是要系統性的治療，比如做針灸、理療、按摩的方式緩解癥狀，或者是通過介入手術幫助改善癥狀。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-21 602次
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邱勇
主治醫師鄒平市中醫院
2020-08-29 1402次
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腰椎管狹窄的患者該如何進行鍛煉腰椎管狹窄的患者應該做些腰背肌鍛煉，如五點支撐法等鍛煉來進行幫助疾病治療。具體的鍛煉方案也可以在醫生指導下進行，醫生會根據患者的病情及體質等方面給予合適的鍛煉方案的。在鍛煉期間要注意時間的控制，時間不宜過久。鍛煉的時候如果身體出現不適建議要先暫停鍛煉，稍作休息。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-26 0次
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
