腳背出現韌帶拉傷，在臨床上特別常見，患者能做的就是先停止一切動作，不要讓受傷的部位再負重了，就是嚴格的臥硬板床休息，同時一定要把腿抬高，最好底下墊被子或者是墊2個枕頭，這樣可以促進血液的回流，能夠起到消腫的作用。
在發生拉傷的當天，患者還需要選擇進行冷處理，使用冰袋或者是用毛巾包裹的冰塊放在患處上，這樣能夠減輕血管滲出，避免腫脹的加重，而且還可以起到鎮痛的作用。第2天就可以選擇熱敷或者是選擇烤電以及外用一些活血化瘀的膏藥，這樣可以促進炎性代謝產物的消退，可以促進組織的修復就可以。
腳背韌帶拉傷怎么辦
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-11-19 4993次
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腳踝韌帶拉傷怎么辦腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。
02:50
陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 17382次
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。
02:11
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 46885次
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腳背韌帶損傷怎么辦如果病人出現了足背部位韌帶損傷的情況，會出現足背部有瘀血，腫脹，疼痛和壓痛的情況，并且在腳趾屈伸和足部負重活動時，疼痛會有加重。所以在出現這種情況以后，一是要限制足部的負重和腳趾反復的屈伸活動，以免導致損傷的韌帶加重，從而影響韌帶的修復。再就是出現足背韌帶損傷以后，要多臥床休息，臥床期間要墊高患肢，以利于下肢靜脈的回流，足部瘀血，腫脹，吸收和消退，并且在損傷24小時以內可以行冰塊，涼毛巾冷敷的治療，來緩解疼痛和避免腫脹的加重，24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進瘀血、腫脹的吸收和消退，從而促進損傷韌帶修復。一般這種腳背韌帶損傷恢復需要兩周到三周左右的時間。語音時長 01:29”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-09 5045次
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韌帶拉傷怎么辦韌帶拉傷以后會導致損傷韌帶部位的腫脹疼痛，以及活動受限的情況，所以說韌帶拉傷以后，首先要行肢體的制動，以免導致活動牽拉損傷的韌帶，加重韌帶的損傷以及加重疼痛腫脹的情況。再就是拉傷以后一定要及時的冷敷，冷敷主要是減輕血管損傷的出血，延緩腫脹和減輕疼痛。再就是拉傷以后一定要及時的就診，行拉傷部位的磁共振檢查，看拉傷的程度，如果韌帶拉傷沒有導致撕裂，斷裂的情況，可以行保守治療。如果韌帶拉傷以后，引起了韌帶的撕裂，甚至斷裂的情況，就會導致拉傷部位的關節出現松弛，從而后期引起關節的不穩定，影響病人后期的關節活動，從而引起關節的半脫位以及關節部位創傷性關節炎的發生。語音時長 1:35”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-27 11674次
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韌帶拉傷怎么辦韌帶拉傷之后需要積極的完善檢查，尤其是完善磁共振檢查同時還要進行查體，看一下韌帶損傷的具體程度，看一下關節的穩定性，如果損傷比較嚴重需要積極的進行手術，治療手術主要是吻合手術或者韌帶的重建以及修復，手術之后進行石膏固定5~6周左右的時間。如果損傷程度不嚴重，也需要進行石膏固定3~4周的時間。可以使用一些消炎鎮痛藥物對癥治療，不能推拿按摩。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-02-10 1302次
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韌帶拉傷怎么辦病情分析：韌帶拉傷應立即制動休息，24小時之內給予冰敷，患處加壓包扎，以減輕腫脹。韌帶損傷程度較輕的可給予保守治療，損傷較重的應采取手術重建。意見建議：韌帶損傷患者應注意休息，避免過度勞累，飲食上多吃含蛋白質、維生素豐富的食物。韌帶拉傷多是由于運動損傷引起，日常生活中應注意預防運動損傷，運動前充分熱身，運動中避免激烈動作。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-06-10 401次
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跑步韌帶拉傷怎么辦跑步造成了韌帶的拉傷，患者能做的需要及時去醫院檢查。看一看有沒有出現韌帶的撕裂，以及有沒有出現骨折的可能，然后再選擇相應的治療措施來治療。如果比較輕，患者能做的就是讓損傷的肌肉充分地處于休息的狀態，避免再繼續活動，使損傷的情況更加的嚴重。其次患者就是把損傷的部位抬高，高于心臟的水平位置，這樣可以起到
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 549次
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跑步韌帶拉傷怎么辦跑步導致的韌帶拉傷，應及時處理，避免傷勢惡化。初步的處理非常關鍵，包括冷敷、壓迫、抬高傷肢，并適度休息。若傷勢較重，應立即就醫，可能需采取藥物治療、物理治療甚至手術。在初步處理后，若癥狀未有明顯改善，應尋求專業醫療建議。醫生可能會推薦以下治
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-07 0次
