發生了滑膜炎的疾病以后，不建議患者進行任何的運動或者是鍛煉，尤其是在發作期間減少這一類的活動，對于疾病的恢復是可以起到幫助的。如果患者在發病期間進行任何的鍛煉，就會導致血管出現舒張，動脈供血增加，靜脈出現了一定的收縮，然后造成關節的滑膜回流不通暢，使滲出的情況，腫脹的情況，疼痛的情況加重。
發生了滑膜炎患者能做的就是多臥床休息，避免對局部產生太大的刺激。而且一定要注意局部的防寒保暖的，還需要及時選擇合適的治療措施來治療，才可以緩解一些不適的癥狀。
滑膜炎能練深蹲嗎
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2020-04-08 2625次
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滑膜炎片能長期吃嗎滑膜炎片是中成藥，有效成分可以使滑膜毛細血管通透性降低、滲出減少，以降低滑液內粘蛋白含量及減輕組織炎癥的過程，減輕滑膜組織中白細胞的浸潤，從而對滑膜細胞有不錯的抗炎和修復作用，對于外傷性滑膜炎和對風濕性、類風濕性、增生性關節炎所致的慢性滑膜炎有明顯療效。但是，滑膜炎片并不可以長期服用，因為會產生耐藥性，藥物的耐藥性一旦產生，其治療作用就會明顯下降，所以，若不是疾病本身的需要，當達到預期療效后，應及時停藥，不建議長期使用。
01:19
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-13 22857次
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髖關節滑膜炎能自愈嗎髖關節滑膜炎，現在因為隨著全民健身，它這個發病率越來越高，最小的我們看到，十幾歲的小孩子就有，大的話成年人70歲，80歲，甚至高齡的人。那么滑膜炎是怎么回事，滑膜炎首先要知道它的原因，它滑膜炎就是關節里面的積水積液。這種積水積液，打個比方，就像我們黃梅天下雨了，道路漫了再大的水都不怕，晴兩天自動就會干了。所以滑膜炎它應該是能治愈的，能治愈的，就是人首先要找到原因，你找不到原因，不恰當的治療，它就無法治愈。所以對于它治愈來說，首先就要找到原因，首先要把運動量減下來，讓關節里面的積液，自己能自行吸收，那么這是最佳的方案，一般來說達不到需要開刀的程度。
01:09
袁濤
主任醫師南京鼓樓醫院
2018-12-07 25769次
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滑膜炎能深蹲嗎患者出現滑膜炎，一般建議患者避免深蹲動作，會加重周圍的韌帶、半月板損傷，同時也會損傷到滑膜，患者的滑膜炎癥狀會加重。患者的關節避免劇烈運動，同時患者避免負重。出現了明顯的關節積液，要及時的抽取關節積液，這樣可以緩解局部的疼痛，以及腫脹的情況。患者免疫力比較低下的情況下，患者要加強體育鍛煉，可以提高患者的機體抵抗能力。同時患者局部還可以進行理療，比如進行推拿、按摩、熱敷，促進局部的血液循環，改善癥狀，患者在運動的時候，要適當的進行熱身運動，可以避免出現半月板的損傷，周圍韌帶的損傷，可以減輕滑膜炎的情況。語音時長 01:19”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-04-09 3329次
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練深蹲膝蓋疼正常嗎如果練深蹲出現膝蓋疼痛的情況是正常，因為在做深蹲的過程中，膝關節內部的軟骨半月板會受到過度的擠壓摩擦，膝關節周圍的韌帶關節囊會受到過度的牽拉，很容易導致膝蓋內部的軟骨半月板水腫，甚至出現斷裂，以及周圍的韌帶關節囊出現勞損的情況，就會出現膝蓋疼痛的癥狀。時間長了以后還容易引發膝蓋過早的退變，引起骨性關節炎，甚至出現創傷性關節炎，而這種情況將會影響膝蓋的功能。所以在日常生活中，一定要避免反復的蹲起活動，避免長時間跑跳和站立活動，以免引發膝蓋損傷。語音時長 01:18”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-08 9141次
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練深蹲會損傷關節嗎病情分析：適當的練深蹲是不會損傷關節的，但是如果過于頻繁的深蹲或者長時間負重做深蹲動作是會損傷關節的，尤其是會損傷骨關節軟組織以及骨膜，會增高患有骨關節炎的風險。所以做深蹲練習時，要注重運動強度，同時要注意運動時間不宜過久。意見建議：在平時生活中無論是從事哪種運動都應當適可而止，做運動前需要做熱身運動，使身體骨關節以及肌肉放松，這樣才可以避免損傷骨關節。如果不慎損傷了關節，建議及時去骨科外科就醫。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-12-11 601次
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練深蹲大腿會不會變粗病情分析：每天堅持做深蹲動作是不會導致大腿變粗的。因為這個動作是可以鍛煉大腿內側的肌肉，可以幫助消耗脂肪，可以緊致大腿內側肌肉，是可以起到減肥的作用。意見建議：建議平常可以適當的進行深蹲動作，但是在運動的時候要注意對腰椎的保護，以免運動幅度過大導致腰椎的損傷。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-10 5403次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-27 525次
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練深蹲膝蓋疼正常嗎如果練深蹲出現膝蓋疼痛的情況是正常，因為在做深蹲的過程中，膝關節內部的軟骨半月板會受到過度的擠壓摩擦，膝關節周圍的韌帶關節囊會受到過度的牽拉，很容易導致膝蓋內部的軟骨半月板水腫，甚至出現斷裂，以及周圍的韌帶關節囊出現勞損的情況，就會出現膝蓋疼痛的癥狀。時間長了以后還容易引發膝蓋過早的退變，引起骨性關
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-29 1209次
