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運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在運(yùn)動(dòng)過程中經(jīng)常會(huì)碰到運(yùn)動(dòng)的損傷,比如打籃球、踢足球或者競技的體操運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷后,首先要禁止一些造成運(yùn)動(dòng)損傷的動(dòng)作,保持關(guān)節(jié)的功能位,有條件可以給予支具或者石膏外固定3~4周,同時(shí)在24小時(shí)內(nèi)可以在局部進(jìn)行冰敷,冰敷可以減少血管的血運(yùn),從而減輕局部的腫脹,可以緩解疼痛。

24小時(shí)后應(yīng)該可以熱敷,熱敷可以加速血液循環(huán),改善局部癥狀??梢钥诜恍┗钛龅乃幬?,比如說大活絡(luò)膠囊,疼痛比較厲害時(shí),應(yīng)該口服非甾體抗炎藥,比如氯諾昔康、西樂葆對癥支持治療,拆掉石膏后應(yīng)該加強(qiáng)受傷部位的功能鍛煉。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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