患者可以多吃菠菜，芹菜，油麥菜等新鮮綠色的蔬菜，以及富含維生素C的水果來改善內分泌失調的情況。這些蔬菜和水果有助于保持患者身體健康，加快體內油脂排泄。
另外建議患者平時炒菜時少放油，少放鹽，盡量也要少放調料，不要吃腌制的食物，注意要葷素搭配。平時要戒煙戒酒，不要經常的久坐，適當的進行戶外運動鍛煉。患者要學會勞逸結合，保證充足的睡眠時間，這些都可以改善患者內分泌失調的情況。
吃什么改變內分泌失調
孫婷婷主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-07-23 1320次
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內分泌失調的癥狀人體的內分泌系統，是神經系統以外的另一個重要的機能調節系統。可以分為兩大類，一個是在形態結構上獨立存在的，我們肉眼可見的器官，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內的間質細胞等等。激素是內分泌系統的信息的傳遞者，它經過體液傳遞到我們人體的靶細胞，發揮刺激或者抑制作用，從而調節靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調節機制，保持著動態的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現內分泌失調的癥狀。內分泌失調的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內分泌器官，或者內分泌組織出現了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
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劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 66965次
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內分泌失調影響受孕嗎既然有內分泌失調，就可能反映到下側的垂體，卵巢軸分泌功能發生了異常。既然發生了異常，肯定就引起來內分泌失調，就引起了不排卵，也就是排卵異常，既然排卵異常或者是不排卵就影響受孕。因為受孕是需要排出的卵子才能受孕，所以就是說引起內分泌失調，引起不排卵，引起不受孕，所以我們如果出現內分泌失調，或者是月經失調，需要懷孕或者是生育期的婦女，要盡快地就診，要了解原因或者是由什么原因引起的內分泌失調，這樣可以對癥治療。
01:07
劉宗玉
主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-02 8793次
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內分泌失調吃什么內分泌失調的女性可以通過飲食來進行調節，長期健康規律的飲食習慣配合得當的食療方,對于調節內分泌有很大的幫助。內分泌失調吃什么好？內分泌失調可以多吃黃色、綠色食物，攝取鈣質、蛋白質和維生素B族，多食新鮮蔬菜水果。1、黃色食物。黃色食物對應五行為土，入脾。適量多吃黃色食物能加強脾臟之氣，增強胃腸功能，促進新陳代謝，調節內分泌。黃色食物包括黃豆、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。2、綠色食物。綠色食物能夠健腎、肝、脾，促進消化吸收，維持激素分泌的平衡。綠色食物含有豐富的葉綠素，有利于促進新陳代謝和緩解疲勞，增強身體的自我調節能力。綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜、卷心菜等。3、富含鈣和維生素B的食物。富含鈣質的食物包括牛奶、雞蛋、大豆和海帶等，富含維生素B的食物包括葡萄、核桃、栗子、豆類和堅果等。常吃這兩類食物有助于保持內分泌平衡。4、含蛋白質的食物。魚類是富含蛋白質的食物之一，每周食用兩次魚肉，將有助于保持內分泌系統的平衡。5、新鮮蔬果。新鮮蔬果含有豐富的營養元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調節內分泌失調。語音時長 1:59”
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-09 20652次
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內分泌失調吃什么內分泌失調建議可以吃綠色的青菜、水果，以及富含維生素、纖維素的食物，平時可以多吃雞蛋、牛奶、動物瘦肉等富含蛋白質的食物。一定要注意不可以吃油膩、油炸的食物，一些辛辣、刺激的食物也建議不要吃。當患者伴有甲狀腺功能亢進時患者一定要注意低碘飲食，不可以吃含碘較豐富的食物。另外，當患者血脂水平升高時一定要注意不可以吃高膽固醇的食物，比如雞蛋黃、動物的內臟等等。建議內分泌失調的患者平時飲食的同時，還要注意加強運動鍛煉，盡量選擇餐后1小時可以進行戶外有氧運動。語音時長 01:11”
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-07-25 1766次
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內分泌失調吃什么好呢內分泌失調的患者可以多吃綠葉蔬菜，如蘿卜葉，青菜，油菜葉，芥藍，菠菜，大白菜，胡蘿卜，甘藍等蔬菜，都具有調節內分泌失調的作用，可以多吃粗糧和黑色食物，如紅豆，土豆，玉米，黑米，黑豆，黑芝麻，黑棗等，能有效的調節人體生理功能，刺激內分泌系統，改善內分泌失調的癥狀。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-01-02 1501次
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內分泌失調可以吃什么內分泌失調可以吃紅棗，吃天然蜂膠。天然蜂膠有抗菌消炎，增強免疫力，調整胃腸功能和排毒養顏的作用。內分泌失調的患者，平時一定要注意飲食和作息時間要規律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣油炸等刺激性的食物，多喝水，增加身體的新陳代謝，多吃新鮮蔬菜和水果。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-01-02 1601次
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內分泌失調吃什么藥內分泌失調一般可以吃逍遙丸、烏雞白鳳丸、更年安片、黃體酮膠囊、加味逍遙丸等，如果出現了不適癥狀，建議及時就醫。1、逍遙丸：通常具有舒肝健脾、養血調經的作用，一般可通過調節肝臟的疏泄功能，改善肝郁氣滯導致的內分泌失調。2、烏雞白鳳丸：一般具有補氣養血、調經止帶的功效，對于氣血兩虛引起的內分泌失調，有一
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-05 0次
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甲狀腺內分泌失調這要根據甲亢的癥狀和化驗結果決定治療方案。輕度的多可以通過藥物得到控制，中度以上一般多需要手術或放射碘治療才能得到控制，否則不及時治療可能使多個器官受累如突眼心肌勞累表現為心律失常或心跳加快等神經和內分泌也會有影響。另外，不同的年齡段的治療原則也有不同。因此建議到正規醫院檢查和系統治療。在女性可有月
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-20 189次
