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• 鐵觀音對脂肪肝好嗎

  答案是肯定的。第一，因為茶類含有一定量的維生素、微量元素、營養物質、茶青素等等，它能夠清除體內的過多的自由基，對身體有利。第二，很多的茶品，包括鐵觀音，它有潤腸通便的作用，可以使腸道的脂肪盡快的排出體外。第三，它有降血脂的作用，包括鐵觀音，特別是像普洱茶之類的，它降血脂的作用還是比較明顯的。基于這些好處，對于脂肪肝的患者可以飲用各種茶品。至于飲用哪一種茶品好，這要根據自己的體質，是飲用綠茶為主，還是飲用紅茶、發酵茶為主，根據自己的體質來決定。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-31 6745次

• 脂肪肝走路會好嗎

  脂肪肝的治療包括藥物治療和非藥物治療。如果是單純性脂肪肝，我們一般就采用非藥物治療就可以了。非藥物治療包括飲食的控制，包括運動。其中走路屬于運動當中的一個治療的方式，一般我們通過走路來增加活動量，同時動員肝臟內的脂肪消耗掉，從而減輕脂肪肝。但是走路一定要達到一定的標準，一般情況下每天的活動量不能低于半小時到四十分鐘，要快步走，這樣才能達到消耗脂肪的目的。

  

  01:17
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 7991次

• 怎樣吃素避免脂肪肝
  脂肪肝是機體脂肪代謝異常引起的一類常見肝病，主要是由于過量飲酒肥胖，飲食不控制，缺乏運動引起。部分吃素的人也會得脂肪肝，吃素的同時我們要注意做到少吃甜食和主食，過多的糖分攝入也會轉變成脂肪儲存在肝臟，不吃葷菜就不代表沒有血脂升高的風險。同時建議經常做有氧運動，一方面可以消耗過多的脂肪，另一方面可以促進肝臟氧合代謝，有利于脂肪燃燒，還要適當的補充維生素和微量元素，以均衡膳食，只有這樣綜合起來才能達到避免脂肪肝的效果。
  語音時長 01:13”
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2019-11-07 1663次

• 蜂蜜對脂肪肝好嗎
  蜂蜜能量還是比較高的，甜度比較甜，尤其是市面上賣的那些蜂蜜，大部分都是用糖做，所以對于脂肪肝的病人盡量少吃，因為能量還是比較高的。脂肪肝是由脂肪代謝紊亂造成的，像肥胖代謝綜合癥、糖尿病、高脂血癥、過度飲酒，都可引起脂肪肝。如果出現脂肪肝，要給予重視，在早期給予飲食調整，控制飲食，加強鍛煉。在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。適當的補充優質蛋白質，像瘦肉、魚、蛋、牛奶等等。要避免吃高糖、高脂、高熱量的食物。
  語音時長 01:17”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-07 2372次

• 怎樣吃素避免脂肪肝
  病情分析：脂肪肝的患者，可以適當多進食一些新鮮的蔬菜和水果，來減輕脂肪肝。比如我們常見的黃瓜、苦瓜、西紅柿、洋蔥、蘋果火龍果、獼猴桃等等。注意進行蔬菜烹飪時，不要放過多的油。意見建議：同時，建議脂肪肝的患者一定要減輕體重，合理運動，要保證充足的睡眠，忌煙忌酒，保證輕松的心情，不要長期精神壓力過大。遵醫生的醫囑，來進行相關治療。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-07-03 801次

• 跳繩對脂肪肝好嗎
  病情分析：適當的跳繩運動對脂肪肝是有好處的，因為這樣可以減輕體重，減少脂肪在肝細胞的堆積，有利于脂肪肝的康復。意見建議：建議脂肪肝的患者一定要堅持做適合自己的運動，比如快走、慢跑、打羽毛球、游泳等。同時在飲食上要低脂飲食，避免進食高脂肪高熱量的食物。忌煙忌酒，減輕體重。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-27 1802次

• 吃素對脂肪肝好嗎
  吃素對脂肪肝可能就有一定的輔助治療價值，因為素菜往往含有熱量比較多，可以減少每天飲食當中總體的能量的攝入水平。但是，也不能完全吃素，因為我們身體對于各種營養物質都是需要的，特別是蛋白質類的食物，主要還是要通過葷菜來進行補充。當然，植物蛋白包括大豆，也可以適當的補充身體的蛋白質的需求。所以，脂肪肝病人
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 330次

• 吃素對脂肪肝好嗎
  吃素對脂肪肝的恢復具有積極的影響。脂肪肝是指肝臟細胞內脂肪堆積過多的一種病理狀態，多由不良飲食習慣、肥胖、酗酒等因素引起。吃素即素食主義飲食，通常指的是不食用任何動物性產品，這種飲食方式在多個方面有助于脂肪肝的改善。素食中豐富的膳食纖維能夠
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-26 0次